是的，你已经有点抑郁了。
你记住千万不能自杀，自杀解决不了问题，你想想父母有多痛苦啊，而且自杀的人是下地狱的，在地狱里会被惩罚的，比在人间更痛苦。
每个人都会有负面情绪的时候，这样很正常，就像每个人都有感冒的时候，治好就行了。
但是我们不能沉浸在这种负能量当中太久，要懂得抽身出来，懂得去热爱生活，热爱工作学习。
你现在就是沉浸在这种负面情绪当中，你不知道这种负能量很伤人的，会让人的运气低迷，
有很多人又想运气好，工作好，学习好，爱情好，可是他自己的行为却是相反的，整天沉浸在负面情绪当中，一点都不热爱生活，何来的好运气，怎么能够碰到好的人。
首先你可以去看心理医生，还有你可以去看中医，开点中药调理。
其次你要懂得自己的心理调节，懂得热爱生活，转移负面情绪，不要关注负能量。
不然别人告诉你，你应该怎么做，你自己都不去做，还在继续沉浸在负能量当中，别人也帮不到你的。
你应该要时时警惕自己的心理，警惕这种负面情绪负能量。
负能量来了，负面情绪来了，你要赶快转移，及时抽身出来，可以看笑话视频，看正能量的电视剧，吃美食，但是不能暴饮暴食，小心变成大胖子，去跑步去健身，唱歌，跳舞，出门走走逛街，交友聚会等等
平时生活中有意识的去培养的正面的兴趣爱好。注意不要听忧伤的音乐，不要看负能量的小说，电视剧等等。
你可以经常出门去唱歌，跳舞，健身运动，跑步，散步，爬山，游泳，做家务，做美食，吃美食，交友聚会，逛街，养猫养狗，种花种草，种菜，多参加社团活动，义工组织，不要总是钻牛角尖，不要总是纠结一些问题过不去，要善待自己，善待他人，多乐于助人，孝顺父母。
正能量多的人运气好，负能量多的人运气差，要选择过正能量还是负能量的生活，我们是可以自由选择的。思想，行为，语言尽量的多多正能量。
如果你还在上学，就好好的学习钻研专业，同时注重交友聚会，也可以在学校参加各种社团组织。
如果你出社会了，去找份工作吧，好好工作，提高业务能力，业余时间去报专业培训班，提高你的工作能力。
赚到钱了你会有成就感，可以给钱给父母家人，最重要的是自己能够经济独立了，让自己忙起来，你就不会有时间去忧郁了。
推荐一本中华优秀传统文化的书《了凡四训》。这是古人成功改造命运的真实故事，方法非常简单。有古文版现代文版和电影版，你可以在网上搜索来看。千万人从中受益，希望你看了之后也会对生命有重大的发现，也会转变你的人生。
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