一、对皮肤不好。皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。就会出现皮肤干燥、长痘的状况。
二、记忆力下降。熬夜者在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。头脑得不到休息，头晕，头疼。如果必须上夜班的人可以喝点安神补脑液，补补身体和脑部，达到安神、补脑的效果。
三、 抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。
四、视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼’那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。
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第1个回答 2018-01-09
赶紧不要上了，上夜班对身体伤害很大
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