流感大爆发，如何避免自己和家人“中招？

Question

如题所述

Answer 1

一、注意区分流感和普通感冒：

1、普通感冒：起病不急，呼吸道症状突出，以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕等为主要表现。开始为清水样鼻涕，2?3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛；

2、流感：全称流行性感冒，比普通感冒严重，传染性更强。流感起病急，患者会突然发烧，体温可达到39-40C，全身症状明显，伴有头痛、关节痛和肌肉酸痛等，婴幼儿常有呕吐、腹泻的症状。容易引起严重并发症（病毒性心肌炎、肺炎等），有致死危险。

二、流感的预防方法

接种流感疫苗是当前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

1、流感疫苗何时接种？

每年的11月至次年的3月是流感的高发期，在9月世界卫生组织会遴选出下一季的流感毒株，疫苗生产企业以此为依据制造出流感疫苗，因此建议将疫苗的接种时间选在流感的高发期之前，也就是10月左右，当然如果之前没有来得及接种，在高发期间进行疫苗接种也是可以的。

注：由于流感疫苗变异性高，每年世界卫生组织都会预测当年最活跃的流感病毒，将其纳入新的疫苗配方，因此每年上市的流感疫苗都是有针对性的，流感疫苗应该一年接种一次，免疫力可以持续一年。

2、接种流感疫苗会不会降低人体自身免疫力？

疫苗其实是灭活的抗毒片段，进入人体后会作为抗原刺激人体免疫系统，从而产生抗体起到保护作用，所以接种疫苗的过程属于主动免疫，不仅不会降低自身的免疫力，反而对于增强免疫力有益。

3、进口流感疫苗和国产流感疫苗，好像进口的效果好些？

疫苗成分最主要还是灭活的病毒抗原，而无论是国内还是国外的疫苗生产企业，都是以世界卫生组织的预测毒株为依据，因此国产流感疫苗和进口的差别不大。国产流感疫苗质量已经过关，选择时注意认一下疫苗厂家的品牌就可以了。

4、哪些人需要接种流感疫苗？哪些人不可以接种流感疫苗？

推荐接种流感疫苗的人群：

[1]本身免疫力较低的婴幼儿、孕妇、60岁以上的老人；

[2]患有肺病（包括哮喘）、心血管疾病、肾病、肝病、血液病或代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病的成人和儿童；

[3]接触流感病毒几率较大的医务人员、教师等；

[4]6月龄以下宝宝的看护人和家庭成员。

不宜接种流感疫苗的人群：

[1]6月龄以下的宝宝；

[2]对鸡蛋及蛋制品、甲醛、硫酸新霉素等严重过敏的人群；

[3]急性发热、急性感染、慢性疾病急性发作的病人，应待病愈后接种。

三、注意日常生活细节，增强自身抵抗力

[1]保持良好的卫生习惯，勤洗手；

[2]在流感流行季节，尽量少去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者；

[3]及时增减衣物，注意保暖，避免着凉；

[4]保持作息规律、营养均衡，多运动，住处多通风。

四、有选择地备好抗流感病毒药物

国家卫计委日前发布最新的《流行性感冒诊疗方案》，相比旧版方案，新方案在抗流感病毒推荐药物方面更加明确。抗流感病毒的西药，只推荐神经氨酸酶抑制剂，包括奥司他韦等。另外，新方案将中药治疗纳入其中，成人推荐使用莲花清瘟胶囊、银翘解毒类等中成药，还首次推荐了儿童抗流感的中成药，包括小儿肺热咳喘口服液等。

再康网温馨提示您：

流感高发期也是普通感冒等呼吸道疾病的高发期，感冒药和常用药可以备起来啦，购买时认准正规药店哦。