孕中期常遇到的哪几大难题，孕妈妈中招的不在少数？

Question

如题所述

Answer 1

孕中期常遇到的哪几大难题，孕妈妈中招的不在少数？

孕吐反应

孕吐反应是正常妊娠反应，一般在怀孕第6周出现了，多是在早上，就会慢慢消失。要想缓解孕吐，孕妈妈还可以在起床洗漱后，吃一些吐司面包、曲奇饼干等食品。姜片也有利于缓解孕吐，可以用生姜水熬粥；也可以切两块姜加入纯蜂蜜或柠檬水服用；或者用姜和橘子皮熬水作奶茶，可放少许老红糖调料。需要注意，孕妈妈一定不要擅自盲目跟风服药止泻，假如恶心呕吐太厉害了，严重危害营养补充，造成体重减轻，就应该及时去医院，由医师根据实际情况确定是否必须服用止吐药物。

妊娠便秘

很多女性怀孕后运动量减小，长时间久坐或平躺着不爱运动，促使肠道的消化功能降低，这个就加剧严重便秘的水平。到将要孕妇分娩阶段，严重便秘就会越来越比较严重，孕妈妈常常几天没有大便，乃至1-2周也没有大便。比较严重时发生肠梗堵，引起早产儿，威胁母婴用品安全。

妊娠便秘务必提前防止，抵抗妊娠便秘，最先母亲要保持的规律排便习惯，次之不可以长时间久坐或平躺着，要减少运动量，这有利于促使肠胃消化吸收，另外还要荤素搭配平衡配搭，多吃些富含纤维素食品的。

孕期水肿

有一些孕妈妈担忧喝水会加重浮肿，而走降低喝水。实际上，怀孕期间下肢浮肿与喝水是多少都是没有联系的，浮肿是子宫增大挤压而致。孕期水肿很容易发生在怀孕后期，因为这时候孑宫早已大到一定程度，因此到了孕晚期，孕妈妈就每天需要注意一下自己的脚和腿，看有没有浮肿。

要想合理来减轻孕期水肿，孕妈妈每天要卧床静养9-10小时。坐下来和晚上睡觉把脚抬高，以血容量提升，提升排尿量，因此缓解浮肿。不越过紧的棉袜鞋子。除此之外，妈妈还要真的太多了室外散散步，推动下肢血液循环。

Answer 2

怀孕中期，经常会有胸闷气短、心慌难受导致难以入睡；孕中期就会发生腿部抽筋的情况，尤其是在晚上睡觉的时候，抽筋的频率会更加大一点。

Answer 3

水肿。有些孕妈妈担心喝水会加剧水肿,而去减少喝水。其实,孕期下肢水肿与喝水多少是没有关系的,水肿是子宫增大压迫所致。 孕期水肿容易发生在孕晚期。

Answer 4

嗳气、酸、上腹压迫感是孕妇常有的症状,这些都是由于子宫增大压迫胃部所致,此外又因为胃肠蠕动变弱、肌肉张力小,胃里的食物很容易倒流到食道下段

Answer 5

比如孕吐或者是发烧的问题，不能够用药，再或者是孕妈妈身边没有很多人照顾。