甜蜜的爱情总是让人向往，但是爱情甜蜜的背后也可能会有伤痛。女生分手后，总是会感觉到特别痛苦，看到什么东西都会想到前男友，可能越想忘掉，但是就越是忘不掉。爱情越甜蜜，分手之后就会越痛苦。分手后一直忘不掉前男友，怎么做才能忘记他呢？可以和自己周围的朋友多多沟通，不要总是自己一个人呆着。可以出去旅旅游，看看祖国的大好河山，放松一下自己的心情。可以关注励志人心的人物和事件，来激励一下自己的人生。
分手之后和自己周围的朋友多沟通，可以有效缓解自己悲伤的心情。只要不是自己一个人呆着，就不会胡思乱想，想东想西，做什么事情，看到什么东西，都会想到自己的男朋友。有朋友陪伴是一种很幸福的事情，因为他们可以给予你安慰，给予你支持和鼓励。在朋友的帮助下，也许你就会慢慢抚平心中的伤痕，渐渐开心起来。
还可以出去旅旅游，看看祖国的大好河山，换一种心情，开阔自己的眼界，也许你看到一个美丽的风景，看到一个波澜壮阔的景象，你就会发现自己的人生，自己这种儿女情长可能真的是很渺小，世界这么大，自己怎么能不开心一点呢？
还有就是可以多多关注社会上那些励志人心的人物和事件，有一些人他们身处困境却能够笑着面对人生，笑着来看待这个世界，顽强地和命运做斗争，自己这一点事情又算得了什么呢？对比一下自己的人生，自己健健康康难道不是一种幸福吗？从而来激励一下自己的人生，让自己看得更长，更远，也更加富有思想。
其实说了这么多，可是做起来也许很难，但是时间是最好的良药。也许慢慢的男朋友的身影就在你心中慢慢淡去了，你会发现之前那一段伤心欲绝的人生，已经去不复返了。希望每个分手后的女孩都能够尽快的走出来，找到属于自己的幸福人生。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-08
1、不要纠结：在不经意间总会不由的想起自己的前任，这很正常，毕竟两个人走过一段美好的时光，不管是什么原因分手，成为了前任，这段记忆是抹不掉的，是忘不了的，也是不可能忘记的，说能忘记都是自欺欺人，不愿意提起罢了，不要纠结这个问题，影响了自己目前的生活状态，让自己也心烦意乱的。
2、试着挽回：忘不了前任，总是不由自主地在脑海中闪现前任的画面，有时候甚至会一个人哭，一个人笑，一个人傻傻地发呆，吃不好，睡不着，对前任还有着太深的感情和怀念，两人的分手，只是由于自己的任性，或者两人的草率和冲动，没有太大的恨意和抱怨，更不是什么出轨背叛性的原则性问题分的手，忘不了，不妨试着去挽回这段爱情。
3、追忆美好：忘不了前任，总是莫名的想起他，那就不要逼着自己去忘记，根本是忘不了的，前任在自己的脑海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘记了，不如放得开，放得下，忘记曾经的不愉快，多回忆一些美好的东西，让自己的心情也好起来，乐观开朗起来，记住一个人的好，忘记一个人坏，开心最重要。
4、坚强一点：一个人要勇于面对现实，不管遇到多大的失败挫折，都要乐观坚强地面对，接受，并努力的去改变自己，改变现状，要不断的鼓励自己，提醒自己走出那段曾经的感情，不要再沉迷其中，让自己整天的失魂落魄，颓废不堪的，要用微笑，去迎接新的太阳，让自己的生活变得阳光一点，多彩一点。
5、充实自我：不想莫名的去想一个人，那就让自己的生活丰富起来，充实自我，避免自己陷入单调无聊的生活方式之中，除了上班就是一个人回家，到家后就是孤独冷清的一个人，不妨培养一下自己的爱好，参加一些活动，也可以做做兼职，让自己忙碌一点，还可以一个人去旅行，放飞自己的心情，拥抱自然，感受自然的美丽和魅力，这样就不会胡思乱想了。
6、结识新友：不想再想起某个人，想尘封起来，不愿再提起，就需要结识新的人，在新人走进自己的心里，占据前任的位置，心里有了另外一个人，不再空了，让自己担心的牵挂的就是这个新友了，但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情后，对前任已经没有了感情上的藕断丝连了，想结识接受新的异性朋友了，而不是把对方作为自己心灵的疗伤代替品，不然对别人是不公平的。
7、交给时间：时间是无情的，会让一个人淡化一切，相恋的两个人刚刚分离，难以忘记，彼此还有一丝留恋不舍也好，恨意也罢，都是很正常的，时间久了，距离远了，淡了，习惯了，就不会再想起了，时间和空间会淡化两个人的情感恩怨，也会让自己慢慢长大，变得成熟起来的。
8、真正放手：忘不了前任，总是不由的想起，是因为心中还有放不下的东西，是爱，是恨，告诉自己，都与自己没有了关系，是爱就祝福对方，希望他过得好一点，是恨，就放下，不要用别人的错误来惩罚自己，依然要祝福对方，毕竟曾经爱过，恨说明还有爱，学会努力的让自己真正的放下，放手，让自己释怀，去迎接属于自己的爱情，不再活在过去的影子里，让过去的阴云过去吧，让自己的天空晴朗起来。本回答被网友采纳
2、试着挽回：忘不了前任，总是不由自主地在脑海中闪现前任的画面，有时候甚至会一个人哭，一个人笑，一个人傻傻地发呆，吃不好，睡不着，对前任还有着太深的感情和怀念，两人的分手，只是由于自己的任性，或者两人的草率和冲动，没有太大的恨意和抱怨，更不是什么出轨背叛性的原则性问题分的手，忘不了，不妨试着去挽回这段爱情。
3、追忆美好：忘不了前任，总是莫名的想起他，那就不要逼着自己去忘记，根本是忘不了的，前任在自己的脑海中不可能是一片空白的，忘不了，就不要忘记了，不如放得开，放得下，忘记曾经的不愉快，多回忆一些美好的东西，让自己的心情也好起来，乐观开朗起来，记住一个人的好，忘记一个人坏，开心最重要。
4、坚强一点：一个人要勇于面对现实，不管遇到多大的失败挫折，都要乐观坚强地面对，接受，并努力的去改变自己，改变现状，要不断的鼓励自己，提醒自己走出那段曾经的感情，不要再沉迷其中，让自己整天的失魂落魄，颓废不堪的，要用微笑，去迎接新的太阳，让自己的生活变得阳光一点，多彩一点。
5、充实自我：不想莫名的去想一个人，那就让自己的生活丰富起来，充实自我，避免自己陷入单调无聊的生活方式之中，除了上班就是一个人回家，到家后就是孤独冷清的一个人，不妨培养一下自己的爱好，参加一些活动，也可以做做兼职，让自己忙碌一点，还可以一个人去旅行，放飞自己的心情，拥抱自然，感受自然的美丽和魅力，这样就不会胡思乱想了。
6、结识新友：不想再想起某个人，想尘封起来，不愿再提起，就需要结识新的人，在新人走进自己的心里，占据前任的位置，心里有了另外一个人，不再空了，让自己担心的牵挂的就是这个新友了，但是要知道的是，一定要在整理好自己的心情后，对前任已经没有了感情上的藕断丝连了，想结识接受新的异性朋友了，而不是把对方作为自己心灵的疗伤代替品，不然对别人是不公平的。
7、交给时间：时间是无情的，会让一个人淡化一切，相恋的两个人刚刚分离，难以忘记，彼此还有一丝留恋不舍也好，恨意也罢，都是很正常的，时间久了，距离远了，淡了，习惯了，就不会再想起了，时间和空间会淡化两个人的情感恩怨，也会让自己慢慢长大，变得成熟起来的。
8、真正放手：忘不了前任，总是不由的想起，是因为心中还有放不下的东西，是爱，是恨，告诉自己，都与自己没有了关系，是爱就祝福对方，希望他过得好一点，是恨，就放下，不要用别人的错误来惩罚自己，依然要祝福对方，毕竟曾经爱过，恨说明还有爱，学会努力的让自己真正的放下，放手，让自己释怀，去迎接属于自己的爱情，不再活在过去的影子里，让过去的阴云过去吧，让自己的天空晴朗起来。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-09
分手之后，如果说一直忘不了自己的前男友的话，那就是因为你自己心里面还没有彻底的放下他，你心里面还爱着他，想要做到忘记他的话，我觉得最好的办法就是重新找一个比他更好的人。这样才能够把心思从前男友的身上转移到新的恋人身上。
第3个回答 2021-12-09
那就先把和他有回忆的东西都扔掉或者收拾起来放到个不起眼的角落吧，眼不见为净，免得勾起你们之间的回忆。然后多和朋友出去逛逛，不要把自己封闭起来，你只有多和外界接触才能更快的忘了他。平时闲着就多运动读书提升自我，这样你才能遇见未来那个更优秀的他。
第4个回答 2021-12-11
如果分手后一直忘不掉前男友，说明你们两个之间在交往的时候，给你留下了非常好的回忆，但是毕竟他已经不属于你了，那就试着忘却吧，虽然这个过程非常艰难、漫长、痛苦，但是你要明白一点儿，这个世界离了谁都能过。
相似回答