汤臣倍健褪黑素吃2片

Question

如题所述

Answer 1

一、失眠药可以吃两块吗
失眠药可以吃两块吗失眠药算不上是一种很健康安全的药，一颗里边含3mg的使用量早已可以了，不必多吃，对身体不好。
生产适用范围疫苗难入睡、易失眠、深夜易醒等，各种睡眠不太好群体
生产使用量疫苗每天1次，每一次1片，临睡前1个钟头或三十分钟服食。一瓶可服食4月，每服食2月间距停止使用1周时间，再再次服食。
褪黑色素主要是由哺乳类动物(包含人)头部松果体所造成的的一种生长激素，故又称松果体素。3~5岁时晚间排泄量较高，青春发育期略微降低，以后随年纪增长而慢慢降低，至老年人时白天黑夜节奏感日趋稳定乃至消退。这款失眠药是朋友强烈推荐帮我的，强迫症的我非得买一个相同，连品牌都一样。汤臣倍健的这一一瓶60片，一天一片，能用2月，每100g含失眠药0.7g。尽管说成还可以吃两块，可是我一般是吃一片，吃多了不太安心。
本人感觉还是不必每日都吃，即便算作保健产品，也终究是药，在网上有的说会出现副作用，估且不说是真的吗，但还是尽可能让人体自身去调整，一切正常代谢生长激素，防止太过依靠。
二、失眠药的生理作用
1、减少临睡前觉醒时间和入眠时间，提高睡眠质量品质。
2、降低觉醒频次，减浅短睡环节。
3、增加深睡眠环节，促进隔日早上唤起阈值降低。
4、调节时间差。