蓝莓花青素是什么东西，对身体有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍，比维生素C高出二百倍。它对人体的生物有效性是100%，服用后二十分钟就能在血液中检测到。
花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”尤其蓝莓花青素，营养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏性症状。是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，还可维持正常的细胞连结、血管的稳定、增强微细血管循环、提高微血管和静脉的流动，进而达到异常皮肤的迅速愈合。花青素是天然的阳光遮盖物，能够防止紫外线侵害皮肤，皮肤属于结缔组织，其中所含的胶原蛋白和硬性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。
花青素对皮肤的作用扮演了双重作用
1、它可促进胶原蛋白形成适度交联；
2、它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮杜“过度交联”这种反常生理状况的发生，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，花青素还可以阻止硬性蛋白酶的产生并抑制其活性阻止自由基或弹性蛋白酶降解硬性蛋白，从内部明显改善皮肤的健康状况。
【功能主治】：1、增强视力，消除眼睛疲劳；
2、延缓脑神经衰老；
3、对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用；
4、增强心肺功能；
5、预防老年痴呆。

增强视力，消除眼睛疲劳；延缓脑神经衰老；对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用；增强心肺功能；预防老年痴呆。
蓝莓所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良（尤其是有16种生物类黄酮组成的花青素，有比一般植物花青素更优越的生理活性）、应用范围最广，副作用最低，也是价格最昂贵的品种。花青素含量达25%的蓝莓提取物价格是含量达95%的葡萄籽提取物的5—6倍，可见其超凡的价值。

Answer 2

蓝莓是一种常见的花青素水果，被誉为花青素之王，蓝莓的花青素含量是非常之高，但是蓝莓价格比较贵，这也是大家无法天天吃的原因。

蓝莓具有很强的保健的作用：

蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。

蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。

蓝莓富含维生素c，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

蓝莓具有保护毛细血管及抗氧化、延缓脑神经衰老，增强记忆力、消除体内炎症的作用。

对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显着。

抗癌作用。

有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋，具有延缓衰老的作用。

增强免疫力。

tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 3

蓝莓花青素是一种存在于蓝莓和其他深色浆果中的天然色素，属于黄酮类化合物的一种。它是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基的损害，从而保护细胞免受氧化应激的影响。花青素在蓝莓中含量丰富，是蓝莓呈现深蓝色的主要原因。
蓝莓花青素对身体的潜在好处包括：
1. **保护视力**：花青素有助于改善视力，减少眼睛疲劳，并可能有助于预防或延缓年龄相关的黄斑变性等眼部疾病。
2. **心血管健康**：由于其抗氧化特性，花青素可能有助于降低心血管疾病的风险，改善血液循环。
3. **抗炎作用**：花青素具有抗炎效果，可能有助于减轻炎症和相关的慢性疾病。
4. **抗衰老**：抗氧化剂有助于延缓细胞老化过程，可能有助于保持皮肤弹性和减少皱纹。
5. **改善认知功能**：一些研究表明，花青素可能有助于改善记忆和认知功能，特别是在老年人中。
6. **促进消化健康**：花青素可能有助于保护肠道健康，促进消化。
尽管蓝莓花青素具有多种潜在的健康益处，但它们不能替代多样化的均衡饮食和健康的生活方式。在考虑使用蓝莓或其补充剂作为健康干预措施时，最好咨询医疗专业人员的意见。