怎么办,每天晚上睡觉前,我都要把过去的事情想一遍,而且是不开心的事,然后就想太多,想入非非,好痛苦

怎么办,每天晚上睡觉前,我都要把过去的事情想一遍,而且是不开心的事,然后就想太多,想入非非,好痛苦,我这样正常吗?

第1个回答  2014-12-30
正常… 因为你有心。痛苦的事情在你脑子里扎根太深。所以才会一直想。等所有的事情慢慢的淡了。你就会学会遗忘了。到那时就真正的解脱了…
第2个回答  2014-12-30
休息时最好别想一些不开心的事,那样越想越郁闷,反而会伤害身体,尽量想开些,没有解决不了的事,再说人的一生哪有都一帆风顺的,凡事有利就有弊,有一失就有一得,想开些吧,心宽是福,祝你开心乐观!
第3个回答  2014-12-30
这样不好,要多想想开心的事儿,然后做个好梦,第二天有个好的开始。你可以试着读一些搞笑的小说。把自己融入进去,就没空想别的啦
第4个回答  2014-12-30
想!想!想!开心!立马好!睡觉前着童话故事,向孩儿们学,就无忧虑啦!真是的!大人不如孩子,长大不如不长,懂事不如不懂,自讨烦恼!
第5个回答  2014-12-30
我之前也会这样每天想我的感情方面的事情,我分手了,我很痛苦,但是后来我找了联系了一个异性知己,我们每天都会打电话,有什么开心不开心的事情都会跟对方讲,自从有了这个知己之后我没再也没有胡思乱想过,转移了自己的思想,我觉得你也需要一个知己
相似回答