怎么办，每天晚上睡觉前，我都要把过去的事情想一遍，而且是不开心的事，然后就想太多，想入非非，好痛苦

Question

怎么办，每天晚上睡觉前，我都要把过去的事情想一遍，而且是不开心的事，然后就想太多，想入非非，好痛苦，我这样正常吗？

Answer 1

不正常，人要向前看

Answer 2

正常

Answer 3

很正常！

Answer 4

我偶尔也会这样 多想点开心的事就好啦追答

烦心事太多了

Answer 5

做点其他的事。