很容易被别人一句话影响心情一整天怎么办？感觉我太没用了

比如我的皮肤确实白，有99个人说我白，我都听了无所谓，但凡有个人在我面前说我皮肤不好皮肤黑，明明她说的是不对的，但我我就会开始怀疑自己是否真的如他所说一样

推荐答案 2019-10-12

不要把别人说的话放在心上，做最真实的自己就好，别人爱说什么就说什么吧！感觉你很自卑，要把自己的内心变强大，多看看心理学方面的知识！自己内心变强大了！别人就左右不了你了！到时候别人在说你什么都无所谓了，看看阳光级极向上的书籍，充实自己，内心强大的。就不会再忽别人说什么了！让别人的话影响自己心情！真的不值，也许对方知道你弱点，顾意这样说你就是让你生气，你不就真的上当了！对方肯定觉得好开心，自己做到拿得起放得下，不怕别人说什么！任何事情做到问心无愧就好。他们说也白说，就当耳旁风了。相信你一定会做到的，祝你开心，么么哒！

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其他回答

第1个回答 2019-10-12

就是这样的性格，想改也是不容易的，一个强大的内心，也是这样一步步的修炼出来的
自信就是自己在心底给自己打气，自己肯定自己，不断肯定自己的过程中，你就变的强大了，这与年龄也是有关系的，年龄大了，自然就看开了，无所谓了
首先自己对自己有个清醒的认识，别人再想否定你就不那么容易了，年轻也是在一个爱攀比的年龄，这样的心态也是很正常的

第2个回答 2019-10-12

那也许是自己太在意别人的看法或是评价，从而影响自己的心情。别人的看法固然重要，但是可以适当的取舍，他并不能够左右自己。也不是自己没用，因为心里敏感，所以也更容易脆弱，更容易让自己因为别人的看法而动摇。

第3个回答 2019-10-12

白的黑不了，黑的白不了。难道99个人在谁假话，只有几个人在说真话？别人说什么话不要紧，要紧的是你如何判断别人话的对错。别人说错了，你拿别人的错误惩罚自己，何苦呢？

第4个回答 2019-10-12

你太在乎别人对你的看法了，这样会活得很累，做好你自己就行，不要太在乎别人的看法

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...重话我眼眶就容易红,眼泪控制不住掉下来,觉得自己好没用怎么办?_百...答：刚出社会的、有热血的人常常会因为别人对自己的热心或被人冷遇而落泪伤心，慢慢学会控制情绪，多多磨练就好了。也可以多看看心理学方面的书籍，比如《少有人走的路》，慢慢学会坚强。祝你好运！

...会影响一整天的心情,这种情况多了就会觉得自己很没用答：还是自己内心和外在不够强大。如果足够强大，便不会如此在意。也许会影响一时，但绝对不会影响一整天。所以，还是要丰富自己的内在和外在，让自己有足够的资本和实力，这样才能应对一些个流言蜚语。

总是因为别人一句话就想太多,每天把自己的心情弄的很糟糕?答：你总是会胡思乱想，别人都不在乎你，你为什么要想太多了。多一点关心自己吧。控制不了的，就多一点运动。

特别容易被别人的话左右心情,怎么办答：注意：开阔心胸视野，豁达大气一些。知道风雨过后有彩虹，一切都会过去的。平时适当参考别人的意见，适当改进自己。平时适当体育运动，户外活动，调整好身心状态。

很容易被别人的语言攻击所伤害影响一整天心情,即使是随口一句话。怎么办...答：说明你非常在意别人的看法和说法，其实每个人都会遇到像你一样的问题，每个人都会被别人说，尤其是被特别讨厌的人说，你仔细观察会发现你越是讨厌别人说你，别人越会说你，所以不要在乎，做好自己就好，不要在乎别人的说法和看法，别人说的时候一笑置之。

别人一句话,一个小伎俩都能影响到我的心情,是什么原因?心胸不够开阔...答：个人发展的早期,与幼年时期的家庭教育等都有关系。建议不要过于在乎别人，做好自己的事情，调整好自己的心态，要知道自己做什么不做什么对别人没有任何影响。我就是我，别人是别人，我无法左右别人的想法与做法。可以在图书馆看些让人轻松的书籍，或者经常一个人走动，戴上耳机，听音乐，放松自己。

...的一句不好的话,我可能那一整天都没精神,怎么办?答：那也是青春期的表现。你会这样，是因为你太注重自己，总是希望别人给你好评。因为别人的一句话，你会想很多事情，对吧。不要太在意，你只要慢慢去发现身边人对你的好就行了。

别人一句话破坏你的好心情,你会怎么办?答：还可以选择运动，通过剧烈运动来消气，不仅解决了心情问题，还健了身，对自己的身体也有一定的好处。但是一定要调节自己的心态，不要过于在乎被人的话语，这样会时长困扰自己。这种情况太累了，如果别人的每句话都这么影响心情会让自己抑郁的，所以放松一下，释怀一点最重要。让身边的人帮助你去调节，以后...

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