谁能说晚上睡觉有些人为什么要开着灯

因为我也是其中一个，晚上睡着时总是要开着灯。不然我没法入睡。谁能说说看？

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推荐答案 2014-04-19

开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量.夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。

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第1个回答 2014-04-19

我以前也是的，我是一个人睡觉害怕，现在还好了，或许有些人是习惯了吧，不开灯就睡不着吧，

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晚上睡觉喜欢将所有灯和电器开着是什么心理疾病的特征答：1. 许多人晚上睡觉喜欢开着灯和电器，这并不一定意味着他们患有心理疾病。2. 这种行为可能反映了内心深处的一种不安全感，特别是对黑暗和安静的恐惧。3. 开着灯和电器可能给这些人带来一种安慰感，让他们感到更加放松和安心。4. 如果这种行为是最近才出现的，可能与生活中的一些变化或不确定性有关。

有些人喜欢在睡觉的时候开着一盏小夜灯,但是这个小习惯对身体有哪些影...答：医学专家警告说，开灯睡觉不仅影响人体免疫力，而且容易患癌症。长期在阳光下睡觉对儿童的视力发展有害。如果眼球长时间暴露在光线下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续下去，眼球和睫状肌无法得到充分休息，这对婴儿来说极易造成视网膜损伤，影响视力的正常发育。国外的研究表明，上夜班的年轻女性乳腺癌发病率将...

谁能说晚上睡觉有些人为什么要开着灯答：开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量.夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。

我晚上睡觉总喜欢开着灯睡,谁能告诉我为什么?答：开灯睡觉的习惯不好，入睡时开灯将抑制人体有一种叫褪黑激素的分泌，使得人体免疫功能降低。人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，科研人员发现，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌褪黑激素，这种激素在深夜11点至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。褪黑激素的分泌可以...

...喜欢大白天拉上窗帘不许别人开灯,但是晚上睡觉却要把灯开到最亮...答：也就是说怕浪费白天开开灯也是说的用不上，这样还浪费，所以室友他是不许大家开灯的，晚上天气非常黑，有的时候大家在一起的时候，感觉环境还学习也会受到影响，所以室友会把灯打到最亮，让大家在学习的环境当中，能够有一个好的环境，这也是说这位室友是一个通情达理，会照顾人的，一个室友。

孩子晚上睡觉总要开着灯,为什么?答：一个是习惯问题，平时老是开灯睡觉，他就形成了习惯，再一个可能是他觉得没有安全感，怕黑，你可以给他讲开灯休息的危害，影响人的睡眠，以及和他聊天，来掌握他怕黑的原因，从思想上解决孩子的顾虑。

有些人在晚上睡觉的时候习惯开灯睡觉,睡觉不关灯有什么影响呢?_百度...答：关灯睡觉是一件很正常的事。天天晚上都开灯睡觉，灯光会改变人的身体，这样人就容易生病。我是好奇开着灯睡觉的人都是什么心理。据科学研究发现，睡眠时有强光，是会导致失眠的，加重黑色素沉淀，比如黑眼圈。开灯睡觉，甚至还会大大提高致癌的风险。因此为了睡眠质量和身体健康，尽量关灯睡觉吧，睡觉关灯...

(1/2)为什么有的人喜欢开灯睡觉啊?我大伯每天晚上喜欢开灯睡觉,不开 ...答：突然有天他不打了你也会不习惯，睡不着，开灯睡正常来说对睡眠不好，光亮会让人难睡着，但是如果你大伯在要开灯下才可以睡着，那你呢，如果可以睡着，睡眠质量也不错，你就不用说一定要关灯，如果开灯你谁不着，你可以比你大伯晚点谁，等他谁着了，在关灯睡，不过要等他谁熟了在关哦！

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