例假第一天能打羽毛球吗

如题所述

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推荐答案 2020-12-13

第一天可以打羽毛球的，主要量不多。

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第1个回答 2020-12-14

在月经期是不应当进行剧烈的运动，打羽毛球是属于剧烈运动，因此不建议患者在来月经第一天打，另外月经期间也不要吃生冷和有刺激性的食物，要注意多多休息，不要过于劳累，如果感觉有点不适，也可以冲泡一杯红糖姜水缓解一下症状。本回答被网友采纳

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