孕妇最难熬的痛是怎样的，怎样才能让自己轻松一些？

Question

如题所述

Answer 1

孕育一个小生命是神秘、伟大的，过程也会比较辛苦。从受精卵成长为有血有肉的胎儿，孕妈付出的艰辛，没经历过的人想象不到。下面六个孕期必定要经历的六种痛，你觉得哪个最难熬？

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一、孕吐之痛

刚查出来怀孕的好消息，还等不及开心几天，孕吐就汹涌而来，让你扛不住。上一秒还好好地吃着饭，下一秒闻到味道就恶心想吐，食欲全消，平常喜欢吃的东西现在看见就烦，怀孕前几个月不仅没胖，体重反而下降了，那叫一个苦啊。

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二、胸部胀痛

怀孕后由于身体孕激素增长，胸部会发生明显的变化。作为宝宝以后的“粮仓”，胸部会逐渐变大变软，出现胀痛感。这种胀痛感与女性经期前的乳房胀痛较为相似，只不过疼痛感更强，穿衣服碰到了都痛。

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三、胃部灼烧痛

怀孕后，子宫增大向上压迫到胃部，导致胃部蠕动缓慢，胃内容物反流会刺激到食道黏膜，造成孕妈出现灼烧感等不适症状。有时候孕妈都躺下准备睡觉了，硬是爬起来吐了才能继续睡，太痛苦了。

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四、耻骨痛

孕期由于内分泌变化，骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加，加上子宫增大向下压迫到耻骨，会导致孕妈耻骨剧痛，活动、翻身时加重，走个路都疼。

五、腰背痛

怀孕后真是哪哪都痛，随着肚子逐渐增大，孕妈身体要向后倾才能保持身体平衡，这一姿势会加重腰背部韧带、肌肉和脊柱的负荷，从而导致出现腰背痛。

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六、怎么都睡不着的痛苦

到了孕晚期，准妈妈会发现睡个整夜觉都是难事。先是胃部灼烧感让人难以入睡，加上肚子太大，找不到舒服的睡姿，翻来覆去大半夜终于睡着了，又被尿给憋醒了，睡不着的痛苦谁能懂！

Answer 2

每天晚上都睡不着，就很烦人，可以适当的出去外面放松一下。

Answer 3

最难熬的痛就是生产时候的痛吧，那种痛真的是撕心裂肺，只有经历过才知道，要轻松些就在生产前稍微运动下，有助于顺产的。