鲜牛奶与奶粉哪个有营养

Question

如题所述

Answer 1

那要看什么人喝了，成年人喝当然是鲜奶好了。若是三岁以下小宝宝喝，当然是奶粉好了。
鲜奶中含有太多的大分子蛋白质和磷，而含铁太少。小婴儿胃肠道的消化功能还没有发育完善，给一些小婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁。鲜奶中叶酸含量也比较低，而叶酸是构成健康的红血球的营养基础。另外，鲜奶中缺少构成婴儿健康红血球所需要的铁。而配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除大部分饱和脂肪酸，加入植物油，以增加不饱和脂肪酸；加入乳糖，使糖含量接近人乳；降低矿物质含量以减轻婴幼儿肾脏负担；添加微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成份，使之更接近人乳成份。
奶粉营养成分高!奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小，柔软，易于消化吸收，且经灭菌消毒，较少引起过敏。仅挥发脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便。3岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。因为宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素，而配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多。
总之，为了宝宝的健康成长最好给宝宝喝配方奶而非鲜牛奶。而且是喝配方合理易于宝宝消化吸收不上火的配方奶。我家宝宝喝的是美国的旭贝尔奶粉，100%原装进口，进口到中国经过层层把关的，质量有保证。而且DHA含量高，口味清淡，口感与母乳又接近，宝宝很喜欢喝，也从来不上火，身体一直相当棒。

Answer 2

鲜牛奶更有营养 奶粉经过压缩了 压缩过程中肯定有些营养被破坏了 况且奶粉保质期为了更长 应该也添加其他东西了

Answer 3

奶粉与牛奶相比，会损失一部分营养素，比如维生素C或者B族，但是奶粉的保存时间长，而且可以添加一些特殊的成分，比如钙、铁、锌等人体所需要的营养物质。从口感上来说，奶粉会更胜一筹。

Answer 4

纯牛奶和奶粉的营养价值一般是没有多大区别的，各有优点。纯牛奶和奶粉的营养价值一般是没有多大区别的，各有优点。奶粉是由鲜牛奶消毒浓缩，干燥加工而成的。