请问轻微口吃的人上台讲话怎样不紧张？平时说话没问题，一上台就紧张。

如题所述

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推荐答案 2015-06-26

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第1个回答 2015-06-26

做深呼吸，把下面的观众都当成动物

第2个回答 2015-06-26

忘记一切

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上台演讲紧张到发抖,怎么克服?答：控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

一上台发言就紧张,怎么办答：当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来...

如何克服紧张,口吃问题?答：你要做的第一件事就是告诉自己,你需要改变这一切,你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难,但是你依然要全身心投入,不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失,你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。你也不能被动等待...

怎么消除上台演讲时的紧张情绪?答：1.萝卜白菜心理暗示跟自己讲，台下的全部都是萝卜和白菜。由于萝卜和白菜是不会说话的，那我就没有什么好怕的了。跟自己讲，我是这个领域的专家，我比下面所有的人都要厉害。面对不如我的人，有什么理由紧张尴尬呢？2.狠狠撞击在演讲之前找一堵墙壁，背靠着墙壁，用力的狠狠的撞自己的身体。通过...

请问怎样克服我不敢上台,一上台就紧张的话说不好?答：首先在上场前把想说的话认真的想清楚，在脑子里像放电影一样反复过几遍；然后在台上时，别忙着说话，站定后深呼吸，微笑，眼睛平视前方，双手自然的放在体侧或放在体前，同时把刚才上场前准备的话想一想，发言时的说话语速不能太快，避免口吃；...

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