第1个回答 推荐于2016-03-31
脚尖半站立是平时生活上的一种减肥小技巧，不仅可以锻炼腿部肌肉，还能高效率的燃烧脂肪，令脚腕纤细健美。脚尖半站立1小时大约能消耗84卡路里热量。
第2个回答 2015-04-01
站立要分时间，最好的时间，是吃完饭后，尤其是晚饭后。吃完饭的半小时，使血糖升高的（好像是血糖，我不记得从哪里看到的了）时间，这时候，吃进去的饭，会很快的给吸收，转化为脂肪，坐着，就囤积在腰部和臀部。
这时候站立，作用是，（旧的脂肪先不管）新的吃进去的能量，不会转化为脂肪，都被站出去了，这时候站着，你会有一种感觉，就是热，出汗，这是完全对劲的，热量都被站出去了。所以每顿饭之后的站立，是必须的，最好是多余半小时，但也不能时间过长，要看自己的体力，有一次我站了一个半小时多，他们说我嘴唇有点发白，所以以后就没有站过这么长时间了，半个多小时，就足够了。没必要脚尖半半站立
第3个回答 2015-07-06
踮脚尖，提踵站立5分钟，注意收臀是有助减肥的。
踮脚尖指
1、跛足人走路用脚尖点地：踮脚
2、提起脚跟，用脚尖着地：踮起脚看。