针灸可以改善睡眠吗？

Question

如题所述

Answer 1

针灸治疗疏通经络、扶正祛邪、调和阴阳，治疗失眠症有帮助、有效果。失眠症状一般情况下考虑和劳累过度、思虑过度、压力大有关系。是一种心理疾病、身心疾患。除了针灸治疗，治疗可以吃中药例如导赤散、五味安神颗粒等等，效果不错。尽量保持作息规律，减少白天睡觉的时间，放松心态，必要时就诊查看。

Answer 2

看得出你对你女朋友很关心。针灸对失眠是有一定作用的。
失眠症是最常见的一种疾病，以女性居多。近年来，由于生活节奏明显加快，工作竞争激烈，家庭不稳定因素增多，大脑长期处于紧张和过度疲劳的状态。最终因大脑皮层的兴奋和抑制功能失调导致了失眠。

失眠较理想的治疗是综合治疗，涉及教育、行为疗法和药物治疗。其中消除导致失眠的各种因素是首要的。一般根据患者病因及其病程的长短，制定符合每个病人需要的非药物性和药物性的治疗方案。针灸疗法是目前疗效较好的一种非药物性治疗方案。其无毒性，副作用少，易被患者接受，且不会导致成瘾性，特别对原发性失眠症疗效尤佳。在辨证取穴的基础上，适当予以安神镇静中药治疗。运用针灸或电针治疗，并可配合水针、耳针等疗法，治疗时患者用鼻进行深呼吸，效果更佳。

Answer 3

可以泡点莲子心茶喝