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我身高175,臂展170,打篮球总觉得吃亏,怎么样提高臂展长度?
知道的人告诉一下,谢谢
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其他回答
第1个回答 2013-09-17
多做做引体向上,其实不必太在意的,练练弹跳也行
第2个回答 2013-09-17
臂展是人天生的
没法提高
你的身高适合的得分后卫
都增加突破就是了
第3个回答 2013-09-17
臂展天生的吧,有的人生来就长手长脚。要靠后天去让他变长不太可能吧。
第4个回答 2013-09-17
这个没得办法,这是你自身的条件
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如何增加
臂展长度
答:
臂展,
双手向两面伸直,让身体呈十字架行,就耶稣的站姿,然后从你左手指尖到你右手指两臂展开的长度,或两臂展开的长度。也指身体垂直站立,两臂并拢水平前伸,然后两臂向身体两侧水平展开。一般来说人的臂展跟身高差不多相等, 但是不少运动员的
臂展长度
比身高要长一截,比如NBA里的好多球员,职业拳击...
关于
篮球臂展
及其他锻炼问题.
答:
从你的身体素质来看,一定是属于偏瘦的体形
。首先,
力量一定要练起来,主要是腰腹的训练,仰卧起坐,对起跳时机、身体重心有足够的能力去控制
,对突破很有好处。练好力量对自己的身体也能有效保护。有了力量,协调性便要加强,舒服的控制这股力量,做到游刃有余,游泳是个不错的选择.具体比如:举杠铃,1...
身高175
标准
臂展
答:
那么如何才能保持合适的身高和臂展比例呢?首先,
要注意平时的身体锻炼,适当进行拉伸运动,保持身体柔软度。其次,要注意健康的饮食习惯,营养均衡
,保持身体健康。最后,要避免不良的生活习惯,如烟酒过度等,这些会对身体健康产生负面影响。总之,身高和臂展比例是一个人身体的重要指标,在体育运动和日常生活...
如何增加
身高臂展
答:
腹肌的练习;两头起,仰卧起做,举腿(对腿部也是有很好作用)背肌的练习:俯卧抱头起 腿上肌肉的练习
,我认为经常跑啊,就会长了,打篮球就很不错啊,短跑练的是大腿上的,但是前提是快,长跑是练的小腿 如果能按照这种方法练习,是会有很大效果的,记住贵在坚持,我们系的男生腹部可是八块腹肌!参考...
请问
打篮球
的,如何增长手臂
答:
臂展等于身高就算正常了,而你长了五厘米,已是不错的了.再说这是天生的,要想再长多少我认为是不现实的.不就是想盖帽,抓篮板吗,你可提高弹跳能力.像我只有168,但我能摸到篮圈,盖帽抓篮板就不用说了.希望你能如愿.
我喜欢
打篮球
今年15岁
身高175
可是我的
臂展
才有165我想涨涨臂展 请问...
答:
貌似还没有什么涨臂展的好方法,不然NCAA全部长手怪了…目前最有效的方法就是挂在引体向上的器材上…我朋友就是这样挂出来了,手臂差不多在膝盖上了
本人
身高
181cm
臂展
只有174cm
打篮球
的时候
感觉
手臂严重不够长
怎么样
...
答:
毕竟
篮球
只是娱乐而已。不过你可以通过你在球场上的思路,对团队配合的理解等来弥补你现在所苦恼的问题。比如说传球,能穿出一个好球是比你一个人单打要靠谱的多,慢慢在球场上历练你的技术等等都是可以弥补你的苦恼的。不知道我的建议是否如你所愿,181的个子已经很高了,不必可恼不相关的东西。
我15岁
175
cm
臂展
只有
170
喜欢
打篮球
手指也短 所以搞得控球不好 有...
答:
控球不好不是手长不长的问题,是你基础扎不扎实的问题 控球不稳就多练,带球绕场跑什么的
大家正在搜
175的身高臂展得多长
打篮球臂展长有什么用
臂展短打篮球怎么办
篮球臂展怎么测量
臂展比身高长说明什么
臂展比身高长10厘米
打篮球臂展不够
打篮球臂展短的优势
臂展比身高长
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