焦虑症可不可以不吃药自愈？

Question

如题所述

Answer 1

焦虑症虽说是一种病症，但实际还是心理问题，当然可以不吃药自愈了。
自己不是焦虑症，但属于脾气不好暴躁易怒的性格，
为了控制情绪，在 佛尘轩 请了串紫檀手链
天天拿手上，一发火就不停的拨动，不一会儿就能消火。

Answer 2

可以自愈，最好的方法还是出去旅游，去海边或者登山都可以，平时也要注意控制情绪，上边说的佛珠也可以，反正就是不可以放任焦虑情绪蔓延。

Answer 3

一般都不需要吃药的，除非严重到身体开始不舒服，自愈也需要一些方法，深呼吸，每天健身慢跑等等，方法很多。