中度焦虑症靠自己自愈不吃药有可能一个月能好吗

如题所述

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推荐答案 2017-05-28

最好别吃药，如果悟性强的话，当然可以自愈。
另外蜕变没时间表的，不可急躁，慢慢来。
给你推介一本专业临床心理自助认识调适启蒙书藉:《走出焦虑风暴》，从系统实用面向框视强迫症焦虑症恐惧症世界，最核心分享了十五计调适强迫焦虑的实用性策略，加强内心深刻认识调适与领悟，强迫对立思维冲突自然而然地缓和下来，我们有体验强迫焦虑的心路，就一定有走出强迫焦虑的智慧，真诚祝愿你早日走出来。

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第1个回答 2017-05-29

可以，其实焦虑症都不算特别严重的病，如果自己可以调节就不需要用药，1个月可以好

第2个回答 2017-05-28

可能性极小。如果社会环境不是如此，可能性会大很多。
心理疾患，自己调整的基础是：相当深厚的心理学功底。

第3个回答 2017-05-28

有，自我理疗很重要

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