最近一段时间老是睡不着觉是怎么回事

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-01-03

生活压力工作节奏快导致的，可以有时间多爱爱，缓解下紧张情绪；使身心得到释放，对睡眠会有很大帮助希望对你有帮助；

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/1BaV1VgKaSKVVaVt1S.html

第1个回答 2019-03-14

锅锅教你快速入睡的方法~

第2个回答 2016-01-03

不困呗肯定是

第3个回答 2016-01-03

想某个人想的失眠了吧！

第4个回答 2016-01-03

想啥呢？

相似回答

最近大半年经常失眠睡不着觉怎么办,有什么方法改善答：回答：病情分析: 与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等. 指导意见: 个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外,临睡前喝点热牛奶,用热水...

躺在床上睡不着是怎么回事?答：‍‍生活紧张忙碌，我们常在工作和夜生活上花过多时间，最终导致睡不好，睡不够。缺乏睡眠会导致免疫功能降低，还会使人变笨、变迟钝、记忆力衰退、判断力变差，和人互动变得冷漠以及对事物的好奇与动机大幅减弱。近年来，更发现长期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血压和心血管疾病等慢性病之间...

我怎么连着好几天都睡不着觉答：3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却怎么也睡不着，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，...

晚上经常睡不着是怎么回事?答：睡不着就是失眠。如果不是经常性的，短时间内就会恢复。但如果经常睡不着，那说明有严重的失眠症状，这就需要一段时间来进行治疗。失眠的原因很多，比如白天的时候想的太多，或者是经常想一些复杂的问题，使神经过于紧张，出现了神经衰弱的症状，患者或以吃谷维素片或者是维生素B来调整试试。效果要是不...

晚上睡不着觉,老是做梦是怎么回事?答：虽然随着年龄的增长，这种情况会慢馒地好转，但是如果再次遇到类似于童年的遭遇，很可能就会受到严重刺激，被压抑在潜愈识中的那种心理创伤就会以某种强烈的方式再现出来，从而导致夜不能寐的情况。晚上老是睡不着觉怎么办 1、睡眠诱导。晚上睡不着怎么办，可通过聆听平淡而有节律的音响，如火车运行声、...

老睡不着觉是怎么回事答：睡不着的原因很多，常见的原因有以下方面：1、生理性因素：年龄越大，睡得越少，睡眠是脑部的一种活动现象，失眠是最常见的症状。2、疾病因素：心血管系统、呼吸系统、内分泌系统等疾病，以及腰椎间盘突出、颈椎病、类风湿关节炎、骨关节病、周围神经病可因疾病本身或伴随症状而影响睡眠，加重失眠的症状...

最近两个月天天晚上睡不着觉,而且情绪不稳定,说话喜欢重复,神经有点...答：回答：问题分析: 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。意见建议: 建议改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,

晚上经常睡不着是怎么回事??答：1、越是害怕越容易失眠一般到了中年时期，工作和生活压力加大，到了晚上翻来覆去睡不着觉，越是担心睡眠质量越差，人们会变得越来越焦虑，这被称为失眠期待性焦虑。此类人群只要是到了晚上，就会担心睡不着觉，想让自己快速入睡，但是适得其反，越是害怕失眠，脑细胞就会变得异常兴奋，让睡眠变得更加...

大家正在搜

一段时间睡不着一段时间睡不醒一段时间困一段时间睡不着连续一段时间睡不着觉什么原因这一段时间老是睡不着一段时间突然睡不着是为什么隔一段时间就睡不着觉为什么有一段时间睡不着为什么这段时间总是睡不着一到睡觉时间就睡不着

最近一段时间老是睡不着觉烦死了怎么办

最近一段时间总是睡眠特别少怎么回事

我这有一段时间了，老是睡不着觉怎么回事吗。梦超多。

不知怎么回事，最近一段时间晚上老是睡不着觉。而且晚上还老是做...

最近一段时间老是腹胀，是怎么回事

最近一段时间老是失眠怎么办

最近老是睡不着觉怎么办

最近一段时间总是睡不着觉，翻来覆去的那种感觉比死还难受！求帮...