经常晚十二点后睡觉到底有多大的危害?

Question

如题所述

Answer 1

只要满足睡觉需求，不管啥时候睡都无所谓，虽然睡晚了不好，只是理论上对身体不好，但不可能有危害。

Answer 2

生物钟会被扰乱，会拖垮身体，短寿的

Answer 3

身体吃不消。

Answer 4

个人觉得有：
1机体免疫力会下降，长期熬夜身体会变差。
2加速皮肤老化，让皮肤出现各种问题，爱美的话千万不要熬夜
3影响大脑休息，注意力，记忆力等都会下降，甚至会出现神经衰弱。
4得各种疾病的概率增加，比如胃病，癌症等。
5如果你处在发育期，还会影响身高。