你有些什么可以快速入睡的好办法吗？

Question

如题所述

Answer 1

吸气，呼气。

Answer 2

吃安眠药，找医生开一些安眠药，每天睡之前喝下去快速去入眠。

Answer 3

可以数鸭子，然后在睡觉前喝一杯热牛奶，想一点开心的事情，然后慢慢的入睡。

Answer 4

听歌，我个人习惯，每天睡觉前总是会想太多，就必须要用听歌来让自己平复心情，安静下来好好睡觉。

Answer 5

快速入睡的方法，就是两只眼睛快速扎十下，然后就很困了。