很多人都不知道掰手腕其实是一个技术活,并没有大家想象中那么简单。
以为两个人坐在一块比较一下力气就可以了,在个过程中有很多事情需要注意,否则的话将会造成很多的风险以及严重的后果。
掰手腕时,肱骨髁承受的是一种折的力量,医学上称为剪切力。如果掰手腕时,使力的方向和姿势不对,很容易造成骨折。
就比如女生团建掰手腕,手臂居然被掰断了,这种情况就是由于对自己的身体状况没有清醒的认知,贸然进行没有准备的高强度运动。
掰手腕是个技术活,我觉得大家可以从以下几方面来认清楚它所存在地风险。
首先相对于男生来说,女生的骨骼一般都比较脆弱,很容易在外力的情况下产生挤压,要知道,力的作用都是相互的,你给别人多大的力气,对方都会给予返还。
这位女生很明显没有衡量自己的实力,就贸然和别人比较力气,也不对手肘采取任何保护措施,其中风险可见一斑。
这种情况一般多见于不经常运动的人,如果突然运动的话,应该提前进行一些热身运动,特别是在冬天的时候,受到天气的影响,骨骼此时处于一个干脆的状况,掰手腕时两人势均力敌,脆弱的骨头受到挤压,就会被对方爆发出来的力量给损伤,严重影响到自己的身体健康。
最后呢,还是提醒大家量力而行。
如果你的力气不是很大的话,建议不要和别人比掰手腕,没有必要拿这个进行攀比,每个人都有自己的优势和劣势。
当然如果你对自己有足够的信心,那么建议你掰手腕的时候提前做好热身运动,避免在掰手腕的过程中遭受猛烈的用力,而对手臂产生较大的影响。