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频繁脚抽筋
老是腿
抽筋
是怎么回事?
答:
一、缺钙的现象 当我们在进行睡觉的时候,经常会出现腿部
抽筋
的现象,这个现象一般会出现在老人、小孩子和孕妇的身上,此时说明我们的身体是缺钙的,应该及时通过食疗的方式,来让自己补充钙含量。可以通过多吃一些含钙的食物,比如虾皮、牛奶、豆制品、鸡蛋等食物,这些食物中的钙含量还是比较多的,还可以...
为什么脚总会
抽筋
答:
脚老是抽筋是由多种原因引起的:第一、长时间保持一个睡眠姿势,平时睡觉的时候,如果长时间保持一个睡眠姿势,比如长时间仰卧或者俯卧,这些姿势都会导致小腿中某一个肌肉长时间保持一个绝对放松的状态。这样肌肉状况就会处在一个被动痉挛的情况,这样就出现了
脚抽筋
。第二、身体雌激素下降,随着年岁的不...
为什么脚会经常
抽筋
答:
③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
脚抽筋
的预防方法 多喝水,多吃蔬菜,补充维生素 平常多喝水,保持...
脚老
抽筋
怎么办呀?
答:
三腿
抽筋
的应急处理 平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。如腿抽筋的情况多次
频繁
发生,则应就医治疗。最简单的就是抽筋的时候要放松~再慢慢伸直脚 参考资料:引自别人 2011年 ...
脚经常
抽筋
怎么回事
答:
抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉
痉挛
,是一种肌肉自发的强直性收缩。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常...
脚经常
抽筋
是怎么回事?
答:
小腿
抽筋
发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除
痉挛
而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使
脚板
翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋...
脚抽筋
怎么办
答:
造成
脚抽筋
的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症...
腿总
抽筋
是什么原因
答:
腿
抽筋
的原因较多,常见的有以下几个:1、缺钙,由于血清中钙离子过低,导致肌肉兴奋性增高,导致肌肉强制收缩产生小腿抽筋。2、剧烈运动所致,剧烈的运动使肌肉内乳酸异常堆积,出现肌肉收缩功能的异常,从而导致腿抽筋的症状。3、下肢血管病变,如果下肢血管狭窄或血供不佳,也会造成肌肉缺血抽筋。4、外...
经常
脚抽筋
是什么原因
答:
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而
脚抽筋
却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。一、造成脚抽筋的主要原因有:(1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张;(2)环境温度突然改变;(3)情绪过度...
哪些不良行为会导致腿
抽筋
?腿抽筋会造成什么后果?
答:
一直
脚抽筋
,西医方面肯定是觉得缺少钙了,上了年纪缺少钙咱认可,有些人根据补钙补锌的确能够接到一定的作用,难道是每一个腿抽筋全是缺少钙吗?西医方面是讲科学的,天热了,可是河流还不是太热了,有些年青人,或小孩子们去河里边冲澡,由于河流寒性导致的腿抽筋都是缺少钙?由于遇寒腿抽筋,导致...
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