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频繁脚抽筋
脚抽筋
怎么办
视频时间 00:23
脚抽筋
怎么办
答:
造成
脚抽筋
的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症...
脚老是
抽筋
怎么办
答:
睡觉时老是抽筋,除了缺钙造成的
脚抽筋
之外,还需要找其它的原因,因为导致脚抽筋的原因,不仅仅是缺钙这一点,找到源头,做针对性的治疗,才能解决抽筋的问题。 发生抽筋必须先了解自己的一些〃历史〃,例如了解饮食的习惯、平日运动(工作 )量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等,...
脚抽筋
是什么原因
答:
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而
脚抽筋
却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3...
腿总是
抽筋
是什么原因?
答:
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而
脚抽筋
却是一般人最常有的经验。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者...
脚为什么
抽筋
答:
小腿
抽筋
发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除
痉挛
而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使
脚板
翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋...
睡觉时脚老
抽筋
怎么回事?
答:
在晚上睡觉的时候,有不少的人出现了腿脚
抽筋
的现象,大部分的人都认为这种现象只是因为缺钙引起的,实际上,缺钙是一种原因,当我们血液中的钙浓度下降时,进而就会引起神经肌肉的兴奋性加强,这种现象从专业的角度叫作肌肉
痉挛
,而往往最典型的表现就是腿脚抽筋,不管是夜晚还是在白天,都有可能出现。这...
脚底
抽筋
的原因
答:
脚底部很容易出现
抽筋
,这样的现象并不严重,却会影响到患者的行走或是生活等,那么脚底抽筋是怎么回事呢?下面是我整理的一些脚底抽筋的原因,供大家参阅。脚底抽筋的原因 外界环境的寒冷刺激,冬天室温低,被子薄,脚伸到被子外,可能会导致脚底抽筋,如果不是这个原因也可能是你白天太过于疲劳,休息和...
脚总
抽筋
怎么办|?
答:
脱鞋站立(为防跌倒,可手扶桌椅或其它固定物),脚尖着地并尽量将脚后跟抬起,持续10秒钟后放下,然后休息数秒钟接着再继续做,如此反复进行10至15分钟,早晚各1次。再配合做旋转踝关节,则效果更佳。常做足尖运动,能刺激足部末梢穴位,促进血液循环,使皮肤温度升高,肌力增强,解除小腿
痉挛
,而且对...
经常
脚抽筋
怎么办
答:
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而
脚抽筋
却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎...
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