88问答网
所有问题
当前搜索:
长期游蛙泳是不是对膝盖不好
蛙泳
收腿的时候一直大腿收太多,这样可以改过来
答:
其实蛙泳的主要推动力还是腿,这跟自由泳和仰泳是不同的。专业的游泳训练中蛙泳的技术难度是最高的,也就是说
蛙泳游好
是很难的。蛙泳腿收大腿是必须的,主要就是蹬腿,蹬的时候
膝盖不是
向外翻,而是内收,分开小腿和脚掌,用小腿的内侧和脚内侧去蹬水,而且蹬水的一瞬间要有爆发力。还有就是上肢和...
标准的
蛙泳
姿势是怎么样的?
答:
2,翻,当你收完了腿,因为两腿是自然挨着的,所以得翻开才好蹬水,这时就是脚掌先向外翻,然后带动小腿外翻,有一点得注意,大腿别分开,
膝盖
以后就别分开了(为什么,后面说)。3,蹬,这就可以说为什么不分大腿了,你想想如果大腿你分开了的,那你蹬的时候大腿
是不是
就没做什么蹬水运动了,大腿...
游泳技巧初学者
蛙泳
答:
抱水,双手在下颚下接近并拢。前伸,通过向前伸手,伸肘,伸肩,使双臂位于身体水平姿势,手臂呈流线型沿直线向前伸。蹬腿技巧初学时,坐在岸上,两手放在身后,用两臂支持身体,并且两腿伸直并拢,然后两
膝
稍弯曲,向两侧分开,两脚脚跟接近臀部后,脚尖向外。划水技巧:先在岸上练习,两腿左右分开站立,上身前倾,...
我
蛙泳
为什么腿总是合不拢,好不雅观额
答:
那说明你的身体还没有协调。换气频率过高来不及完成并腿,或者是并腿力度太小。你可以先憋气漂浮单独练习并腿动作,做到不紧不慢但力度要大!之后再加上其它动作。最好有人在旁边提醒你~
学游
泳不难,但是难在姿势优美,要加油~
蛙泳游不
快为什么?姿势都对
答:
2,翻,当你收完了腿,因为两腿是自然挨着的,所以得翻开才好蹬水,这时就是脚掌先向外翻,然后带动小腿外翻,有一点得注意,大腿别分开,
膝盖
以后就别分开了(为什么,后面说)。3,蹬,这就可以说为什么不分大腿了,你想想如果大腿你分开了的,那你蹬的时候大腿
是不是
就没做什么蹬水运动了,大腿...
为什么
蛙泳
会撅屁股 克服蛙泳撅屁股的方法
答:
为什么蛙泳会撅屁股 很多人在
游蛙泳
的时候屁股会浮在水面上是因为在收腿的时候,大腿
膝盖
下沉,膝盖往腹部收,腰部弯曲,来做收腿的动作,所以臀部会上翘。蛙泳整个动作循环中腰部基本是不动的,就是说腰要挺,就是肚子向前凸的那种感觉,收腿的时候臀部以上身体基本不动,只是曲腿。整个人从头到尾在...
蛙泳
结束时为什么在水里站不起来
答:
这个“准备蹬腿勾脚”的动作也可以在家里的沙发或床上练习,即:双
膝
跪式脚向两侧成勾状坐下(可用看电视来分散注意力)。如果是成年人,刚开始可能坐不下去或坐的时间短,这个没关系,可以单腿交换练习,主要是找那个勾脚的感觉就行了,避免
学蛙泳
时不用脚掌蹬水而用脚尖或脚背触水。3、平衡问题...
蛙泳
时身体不平衡怎么回事
答:
很多水性好的人都把这种技巧练成了本能,下意识就做了出来。真要问起他们为什么能保持平衡,还真没几个能说得清楚。手掌的角度,脚丫子的角度,还有它们推水划水的细微动作,都可以达到身体平衡的效果,这方面你要多做点训练,多亲近水,并多练练水面悬浮及蹬墙滑行等练习,借由手脚对水的作用来协助...
蛙泳
训练技巧
视频时间 00:26
练
蛙泳
腿可以用脚蹼吗
答:
蛙泳
常见错误 1。平收腿--脚掌对水的动作,减少了对水面积,动作效果
不好
。2。撅臀--大腿收的过多,过猛,没有收小腿。提示收小腿,让脚后跟往臀部收,而
不是膝盖
朝腹部收。3。翻脚--勾脚,形象比喻为卓别林用脚后跟走路的姿势,绷脚,芭蕾脚。4。瞪水--瞪水时是用脚和小腿的内侧蹬水,先...
棣栭〉
<涓婁竴椤
8
9
10
11
13
14
15
16
17
涓嬩竴椤
12
灏鹃〉
其他人还搜