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踢毽子怎么踢才不乱飞
踢毽子
的技巧和方法
答:
盘踢是
踢毽
入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2.磕踢: 自然放松站立,用手抛起
毽子
,然后提起大腿用膝关节将毽子磕起,注意小腿自然下垂,大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽,辅助练习,熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的...
踢毽子
动作要领有哪些?
答:
(三)磕踢(膝盖踢)用 两腿膝盖互换将
毽子
磕起(撞起)的踢法。髋关节、膝关节放松,小腿自然下垂,膝关节发 力,将毽子磕起,大腿不要外张或里扣,踢起的毽子一般不超过下颏。(四)绷踢(足尖外 三趾踢)有的地方叫做“绷尖”,是用两足尖外三趾部分互换
踢毽
,单足踢毽也可以。绷踢 能踢起...
初学
踢毽子
的小技巧
答:
3、练习空踢 在正式开始
踢毽子
之前,可以先尝试进行空踢,熟练踢毽子的动作和培养身体的平衡感。4、注意力集中 踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。掌握了毽子落下的时间点才能更好的接到毽子。5、勤加练习 有的时候毽子飞行太高需要用身体缓冲,肩膀...
踢毽子
有哪些技巧
答:
毽子不管被踢起多高,总会有落下来的时候,我们要提前对毽子的落点进行评估,然后将身体带动脚接近毽子,才能够平稳的接住它,找准毽子的落点很重要,这就需要平时勤于练习,孰能生巧,自然就准了。3、稳住心神:
踢毽子
重在稳住心神,如果毽子一飞起来,你的心也跟着飞了起来,特别担心自己接不住,那么...
怎么踢毽子
?想要方法,不要太长,讲心得就可以了
答:
2.磕
踢
:自然放松站立,用手抛起
毽子
,然后提起大腿用膝关节将毽子磕起,注意小腿自然下垂,大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽,辅助练习,熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况,是盘踢的有益补充。3.拐踢:大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,...
如何踢
好
毽子
答:
2.磕
踢
自然放松站立,用手抛起
毽子
,然后提起大腿用膝关节将毽子磕起,注意小腿自然下垂,大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽,辅助练习,熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况,是盘踢的有益补充。3.拐踢 大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,用...
踢毽子
的技巧和方法
答:
首先要站直身体,再抬起大腿,与身体构成90度角,小腿再横向抬起,与大腿形成90度角。当
毽子飞
到身体的左右侧,靠近大腿的时候,可以用侧踢这个技巧快速接到毽子。身体站直,抬起左腿或者右腿,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方即可。还可以使用交叉踢法,来
踢
近身毽子和稍后方的毽子。身体站...
如和快速掌握
踢毽子
技巧
答:
2.磕
踢
: 自然放松站立,用手抛起
毽子
,然后提起大腿用膝关节将毽子磕起,注意小腿自然下垂,大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽,辅助练习,熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况,是盘踢的有益补充。3.拐踢: 大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动...
如何踢毽子
答:
如何踢毽子
如下:1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2、每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。3、先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。4、踢毽子时两眼要注视毽子,不...
踢毽子
的正确方法与技巧
答:
踢毽子
的正确方法与技巧如下:练习踢毽子时要注意两点:一、踢时的心理注意度,不要太紧张,太紧张,腿会僵硬,而太放松,也
踢不
好,你要在自己踢时找好这个度,既集中了精力,又得一放松,这样方便以后做其他动作。二、每天都得踢,长时间踢会形成一种感觉,这有利于你控制毽子,不要急欲求成,...
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