...上楼时尤其疼,下楼和走路时基本没啥感觉,这是怎么回事?答:生活护理:膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手...
久坐站起膝盖疼,走动后就减轻疼痛了答:我是小学老师,女,31岁,最近我坐了一会儿后站起,会觉得左膝盖疼,尤其是下楼梯时,疼痛感特别明显,但是走动几分钟后,疼痛感就会消失,不过下楼梯时,还是有些许疼痛,这是由什么原因造成的?需要做什么样的响应治疗呢?云朵朵飘 | 浏览6250 次 |举报 我有更好的答案推荐...