88问答网
所有问题
当前搜索:
补充无机盐最快的方法
怎样在日常生活中治疗糖尿病?
答:
饮食注意事项:1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的
无机盐
、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含...
女人吃什么有营养?
答:
女人吃了有营养的食物:1、鸡蛋 研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。2、桂圆、枸杞 桂圆是补血益心的佳果,春天也是补血养生的最佳时期...
人体不可缺少的水份有哪些?
答:
22.人体内分布最广泛的组织-结缔组织 人类为了生存和发展必须摄取食物,食物中对人体有用的成分称为营养素。营养是机体组织细胞进行生长发育、修补更新组织,保护器官、制造各种体液、调节新陈代谢的重要物质基础。人体内所需要的营养归纳起来可分为蛋白质、脂类、碳水化合物、
无机盐
、维生素、食物纤维和水...
什么肉最有营养?每种肉的营养价值在哪?
答:
什么肉最有营养?肉类的营养价值因其品种不同而有很大的差异。瘦肉是蛋白质的良好来源,一般含蛋白质10%~20%,而且其氨基酸组成接近于人体的需要,还含有较多的铁、铜、硫、磷等
无机盐
和B族维生素。肥肉则主要是向人们提供脂肪,供给人体热能和必需脂肪酸,其脂肪含量可高达90%。畜禽的内脏含有丰富的...
食品卫生安全小知识
答:
97. 营养素:是指食物当中能够被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质。即食物中具有营养作用的有效成份。包括:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、
无机盐
、和水6类。98. 蛋白质互补作用:在饮食中提倡食物多样化,将多种食物混合食用,使必需氨基酸相互
补充
,使其模式更接近人体的需要,以提高蛋白质的营养价值,这种...
立夏养生吃什么水果最养人
答:
同时,还要注意
补充
一些营养物质:1、补充充足维生素,如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等新鲜果蔬;2、补充水和
无机盐
,特别是要注意钾的补充,豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利溼的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等都有较好的消暑作用...
...促进少年儿童骨骼的发育,除了
补充
含钙的
无机盐
外,还应补充___百度...
答:
无机盐
中含有的钙、磷是构成骨骼和牙齿的重要成分,维生素D能促进人体对钙、磷的吸收和骨骼的发育,体内缺乏维生素D就会引起钙、磷代谢障碍,儿童易患骨质疏松,因此为了促进儿童骨骼的发育,除了给儿童多
补充
含钙、磷多的食物,还应补充维生素D,有助于人体吸收钙质.故答案为:维生素D.
运动以后应该喝什么水?
答:
2.碱性饮料 剧烈活动时,体内热量增加,出汗是主要的散热
方式
。大量出汗后,需要及时
补充
水分,否则不仅导致疲劳和体温调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致疲劳和运动能力的下降。因此,运动时的适宜饮品是含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等
无机盐的
碱性饮料。3.蔬菜汁 由于蔬菜汁里面富含...
春天如何养成良好饮食作息?
答:
春季乍暖还寒,气候很不稳定。所以,春季养生要重调理,更要顺应时节。根据季节养生特点,我们将春季最健康的作息时间表送给大家,希望大家都能养成良好的起居习惯,助力健康生活。一、合理的作息。在中医层面来说人体应该在子时前入睡,子时就是23点到凌晨1点,所以我们最好能在23点前入睡。睡前不可过...
运动后喝盐水的好处
答:
剧烈活动时,体内热量增加,出汗是主要的散热
方式
。大量出汗后,需要及时
补充
水分,否则不仅导致疲劳和体温调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致疲劳和运动能力的下降。因此,运动时的适宜饮品是含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等
无机盐的
碱性饮料。一般纯水多已去除了矿物质,因此运动时单饮...
棣栭〉
<涓婁竴椤
63
64
65
66
68
69
70
71
72
涓嬩竴椤
灏鹃〉
67
其他人还搜