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人体不可缺少的水份有哪些?
人体不可缺少的水份除了蛋白质 脂肪 维生素,还有哪些?
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推荐答案 2006-11-22
1.人ä½æ大çå¨å®ï¼ç®è¤
2.人ä½æ大çç»èï¼æççåµç»è
3.人ä½æ大çæ·å·´å¨å®ï¼è¾
4.人ä½æ大çç¥ç»ï¼å骨ç¥ç»
5.人ä½æ大çå¤åæ³è ºï¼èè
6.人ä½æå°ç骨ï¼å¬å°éª¨
7.人ä½æé¿ç骨ï¼è¡éª¨
8.人ä½ææåç骨è³èï¼è è è
9.人ä½ç»æä¸æå硬çç©è´¨ï¼çéè´¨
10.人ä½æé«çº§çç¥ç»ä¸æ¢ï¼å¤§èç®å±
11.人ä½æåçç®è¤ï¼ææå足åºçç®è¤
12.人ä½æèçç®è¤ï¼ç¼ç®
13.人ä½å å«å »ææ丰å¯çè¡ç®¡ï¼èé¨éè
14.人ä½å å«å°¿ç´ æå°çè¡ç®¡ï¼è¾éè
15.人ä½å å«æ°§éæé«çè¡ç®¡ï¼èºéè
16.人ä½å æ大çå åæ³è ºï¼ç²ç¶è º
17.人ä½å æéè¦çå åæ³å¨å®ï¼èåä½
18.人ä½å æç»å°çè¡ç®¡ï¼æ¯ç»è¡ç®¡
19.人ä½å æç»å°çæ·å·´ç®¡ï¼æ¯ç»æ·å·´ç®¡
20.人ä½æ¶åéä¸æéè¦çä¸æ®µï¼å°è
21.人ä½å ç§ç±»æå¤çç»ç»ï¼ç»ç¼ç»ç»
22.人ä½å åå¸æ广æ³çç»ç»ï¼ç»ç¼ç»ç»
人类为äºçåååå±å¿ é¡»æåé£ç©ï¼é£ç©ä¸å¯¹äººä½æç¨çæå称为è¥å »ç´ ãè¥å »æ¯æºä½ç»ç»ç»èè¿è¡çé¿åè²ã修补æ´æ°ç»ç»ï¼ä¿æ¤å¨å®ãå¶é åç§ä½æ¶²ãè°èæ°é代谢çéè¦ç©è´¨åºç¡ã
人ä½å æéè¦çè¥å »å½çº³èµ·æ¥å¯å为èç½è´¨ãèç±»ã碳水ååç©ãæ æºçãç»´çç´ ãé£ç©çº¤ç»´åæ°´ãå¦æå¨æ¥å¸¸çæ´»ä¸ç饮é£ç»å¸¸ç¼ºå°æä¸ç§æå ç§è¥å »ç´ ï¼å°±ä¼å½±å身ä½å¥åº·ã
人ä½ççå½æ´»å¨éè¦è½éï¼ç§°ä¸ºçè½ãé£ç©ä¸è½äº§çè½éçè¥å »ç´ 为碳水ååç©ãèèªåèç½è´¨ãå¦æ身ä½é¿æçè½æ人ä¸è¶³ææå ¥è¿å¤é½ä¼ç»èº«ä½çå¥åº·å¸¦æ¥å±å®³ãæ®ä¸å½è¥å »å¦ä¼çæ¨èæ åï¼æ人ç·åæ¯æ¥ä¾ç»é为10000ç¦è³â16750ç¦è³ï¼æ年女å为9210ç¦è³â14235ç¦è³ã
1ï¼èç½è´¨
èç½è´¨æ¯ææçå½çç©è´¨åºç¡ï¼ç±ç¢³ãæ°¢ãæ°§ãæ°®ãç¡«çå¤ç§å ç´ ææå¤ç§æ°¨åºé ¸ï¼åç±20å¤ç§æ°¨åºé ¸ç»æèç½è´¨ãèç½è´¨çåè½æ¯æææºä½ç»èåç»ç»ï¼ä¿è¿çé¿åè²ï¼åå æºä½ç©è´¨ä»£è°¢ï¼å½¢ææä½ï¼å¢å¼ºå ç«è½ååä¾ç»çè½ãæ¯å èç½è´¨å¯æä¾16ï¼75ç¦è³ççè½ã
èç½è´¨ä¾ç»éåºæ ¹æ®ä¸åå¹´é¾ãçæ´»åå³å¨ç¯å¢èå®ãé常æ åµä¸ï¼æ人æ¯æ¥æ¯å ¬æ¤ä½é为0ï¼8å â1å ï¼å¦ä»¥æå ¥æ¤ç©æ§èç½ä¸ºä¸»ï¼å¯é æ å¢éï¼ä¸è¬æ¥è¯´ï¼18å²â40å²æå¹´ç·æ§ï¼ä½é以60åå 计ç®ï¼æ¯æ¥èç½è´¨çä¾ç»éåºä¸º70å â105å ï¼18å²â40å²çæ年女æ§ï¼ä½é以53åå 计ç®ï¼æ¯æ¥èç½è´¨çä¾ç»éåºä¸º60å â85å ã
2ï¼ç¢³æ°´ååç©
æ¯ç±ç¢³ãæ°¢ãæ°§ä¸ç§å ç´ ç»æçææºååç©ã碳水ååç©ä¸»è¦æ¯ä¾ç»çè½ï¼æ¯äººä½è½éç主è¦è¥å »ç´ ãæ¯å 碳水ååç©äº§ç16ï¼75ç¦è³ã
3ï¼èç±»
èèªæ¯ç±ç¢³ãæ°¢ãæ°§ä¸ç§å ç´ ç»æï¼ä¸»è¦ä»¥èèªé ¸ç»æççæ²¹ä¸è为主è¦å½¢å¼ã
磷èãèåºéå为类èã磷èç±èé ¸ã磷氮çææºç©ææï¼æ¯ææç»èçéè¦æåã磷èå¨ä½å èèªä»£è°¢ä¸èµ·éè¦ä½ç¨ãèåºéæ¯æºä½çéè¦ç»ææåãèåºéæå ¥è¿å¤æè¿å°é½å¯¹èº«ä½å¥åº·ä¸å©ã
èç±»ç主è¦åè½æ¯ä¾ç»çè½ãæ¯å èèªäº§ç37ï¼68ç¦è³ï¼æ¯äº§çæé«çè¥å »ç©è´¨ãå®å¯ä¿è¿è溶æ§ç»´çç´ çå¸æ¶ï¼ç»´æä½æ¸©ï¼ä¿æ¤èå¨ï¼ä¾ç»å¿ éèèªé ¸ï¼æ¹åé£ç©å£å³ï¼å¢è¿é£æ¬²çä½ç¨ãèèªçä¾ç»éå¯æ ¹æ®å¹´é¾ãå³å¨å¼ºåº¦ãä½éçæ åµçä¸åèå¼ï¼ä¸è¬æ人æ¯æ¥æå ¥é0ï¼8å ï¼å ¬æ¤ä½é为å®ã
4ï¼æ æºç
å称ç¿ç©è´¨ï¼æ¯äººä½çç»ç»æåãå ¶ä¸äººä½æéæ æºçå«éè¾å¤ç称å®éå ç´ ï¼å¦éã磷ãé¾ãé ãéãæ°¯ãç¡«çãä» å«å¾®éææå¾®éçå ç´ ç§°å¾®éå ç´ ï¼å¦éãç¢ãéãéãç¡ãé¼çãæ æºçä¸è½å¨ä½å åæï¼å¿ é¡»ä»é£ç©ä¸æåã
æ æºççåè½æ¯åä¸ææ骨骼ãçãèèãè ºä½ãè¡æ¶²ãé ¶ç±»ãæ¯åçç»ç»ï¼è°è人ä½çççåè½ï¼ç»´ææ¸éåï¼ä¿æé ¸ç¢±å¹³è¡¡ï¼ç»´æå¿èçæ£å¸¸æå¨ãå®æ¯äººä½æ为éè¦çè¥å »ç´ ãå¦æäºå¾®éå ç´ ç¼ºä¹ï¼å¯å¯¼è´æºä½å ç«è½åä¸éï¼å¹¶å¯è¯±åç¸å ³ç¾ç ã
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ç»´çç´ å¨æºä½ä¸ä¾çï¼ä¹ä¸ææç»ç»ï¼å ¶ä¸»è¦ä½ç¨æ¯è°èççåè½ï¼å¢å¼ºæºä½å ç«åååæè¾ é ¶ãç»´çç´ å¨æºä½çéè¦éæå°ï¼ä»¥æ¯«å æå¾®å æ¥è¡¨ç¤ºï¼ä½å®å¯¹æºä½ççé¿åè²ãç©è´¨ä»£è°¢ãççåè½å ·æååéè¦çä½ç¨ï¼ç¼ºä¹æä¸ç§æå ç§ç»´çç´ ï¼åä¼å¼èµ·ç»´çç´ ç¼ºä¹çï¼æå¼èµ·å ¶å®ç¸å ³ç¾ç ã
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约å 人ä½éç50ï¼ â70ï¼ ãæ°´æ¯ç»´æçå½çæåºæ¬çè¥å »ç´ ï¼æ¯æææºä½çéè¦åæï¼æ¯åç§ç©è´¨ç溶åãæ°´å¨ä½å ç´æ¥åä¸ç©è´¨ä»£è°¢ï¼è¾éæ°§æ°ååç§ç©è´¨ï¼è°èä½æ¸©ï¼æ»æ¶¦å¨å®çéè¦ä½ç¨ã
éçç°ä»£å»å¦åè¥å »å¦çåå±ï¼é对åç§ç¾ç çå ·ä½æ åµï¼è¿ç¨ç§å¦æ¹æ³ä¾ç»ç 人æéçè¥å »ç´ ï¼éè¿è°æ´è³é£æè å¤è¥å »çæ¹å¼ï¼å¢å æåå°æäºè¥å »ç©è´¨ï¼ä»¥è¾¾å°é¢é²åæ²»çç¾ç ãå®è·µè¯æï¼æ£ç¡®çè¥å »ä¾ç»ï¼å¯¹äºå·²æåç å¾åçç 人å¯é²æ¢ç¾ç çåçååå±ï¼å¯¹ä¸äºéç çç 人å¯èµ·å°å¢å¼ºä½è´¨ãæ²»çç¾ç åç¼è§£çç¶çä½ç¨ã
8ï¼é¥®é£çç§ç±»
(1)æ®éé¥ äº¦ç§°æ£å¸¸é¥ï¼å®ä¸æ£å¸¸äººçè³é£æ¥è¿ãå®éç¨äºä½æ¸©æ£å¸¸ãæ æ¶åéç¾ç ãåå¼åè½æ£å¸¸ãæ éè³é£éå¶ç产å¦åæ¢å¤æç 人ãæ¬è³é£åºæ¯è¥å »é½å ¨ï¼ç¬¦åæºä½éè¦ç平衡è³é£ãé¤äºä¸ç¨è¾è¾£ç强çåºæ¿ååå°æ°æ²¹ç¸åä¸æ¶åçé£ç©å¤ï¼ä¸è¬é£ç©åå¯éç¨ã
(2)è½¯é¥ è´¨è½¯ï¼æäºåå¼ï¼æ¯æ®éé¥æäºæ¶åãéç¨äºè½»å¾®åçãæ¶åä¸è¯ï¼åå¼åè½å·®ï¼å£è ç¾æ£ãè éç¾æ£çæ¢å¤æï¼ä»¥åèå¹´ç 人å5å²ä»¥ä¸çå¹¼å¿ãé£ç©åç§éæ©ä¸åºåå°é溶æ§çç²çº¤ç»´ï¼å¯éç¨å«æè¶ç±»çå¯æº¶æ§é£ç©çº¤ç»´ã
(3)åæµé£ ååæµè´¨ç¶çé£ç©ç»æç饮é£ï¼ä¹æ¯ä»æµè´¨è³è½¯é£ææ®éé¥çè¿æ¸¡é¥®é£ã主è¦éç¨äºåçãææ¯åãåå½å°é¾ãæ¶åéç¾ç çç 人ãæ¤ç§é¥®é£è¦æ±å¶ä½ç»è½¯ï¼å°ç¨ç²çº¤ç»´é£ç©ãåç 人æ¶å®å°éå¤é¤ãæ¯æ¥å¯ç»5次â6次ï¼æ¯æ¬¡çº¦300毫åã主è¦éç¨ç±³ç²¥ãé¢æ¡ãé¢æ±¤ãé¦é¥¨ä¹ç±»ææ¶åçé£ç©ï¼å¦ç»èèç±»å¯åææ³¥ç¶ãç¹ä»»æ¶å°½éå°ç¨æä¸ç¨åºæ¿ç±»è°å³åãæ¤ç§é¥®é£è½éè¾ä½ï¼ä¸å®é¿æé£ç¨ã
(4)æµé£ 主è¦æ¯ç±æ¶²ä½é£ç©ç»æï¼ä¸éåå¼ï¼æäºåå½ãéç¨äºé«çãæ¶åéæ¥æ§ççãå£è ç¾ç ã头é¨åèè éææ¯åæå ¶ä»æ¯åçç 人ãåæ¤ç§é¥®é£æ¶ï¼æ¯2å°æ¶â3å°æ¶ç»ä¸æ¬¡ï¼æ¯æ¥å¯è¿é¤6次â7次ï¼æ¯æ¬¡çº¦250毫åâ300毫åãç¹è°æ¤ç§é¥®é£æ¶ï¼ä¸ç¨å«åºæ¿æ§é£ç©åè°å³åãæ¤ç§é¥®é£çéåè¥å »ç´ åä¸è¶³ï¼åªè½çæ使ç¨1æ¥â3æ¥ãå¦éè¦é¿æ使ç¨åºç»äºç¹æ®é æ¹ï¼ä»¥ç»´æè¥å »ç´ ç平衡ã
(5)é«èç½é¥®é£ 主è¦éç¨äºè¥å »ä¸è¯ãè´«è¡ãç§ä¼¤ãèçæ¢å¤æã伤å¯ãææ¯ååãåå¦åä¹³æ¯çççæ§èç½éè¦éå¢å è ãå¦æ¶ååè½è¾å¥½çç 人é£ç¨æ¤ç§é¥®é£å¯å¨æ£é¤ä¸å¢å èãé±¼ãèçå¯é£ï¼ä»¥æé«èç½è´¨çæå ¥éãå¦æ¶ååè½è¾å·®çç 人ï¼å¯å¨ä¸¤é¤ä¹é´å ç奶ãè±æµãèç¾¹çã
(6)ä½èç½é¥®é£ 主è¦éç¨äºæ¥æ§è¾çãè¾åè½è¡°ç«ãèæè¿·ç 人ãæ¯æ¥è³é£ä¸èç½è´¨æ»éæ§å¶å¨40å 以ä¸ãå°ç¨æä¸ç¨å¨ç©æ§é£ç©åè±ç±»é£åãçè½çæ¥æºä¸»è¦ä»¥ç¢³æ°´ååç©ä¸ºä¸»ãå¯ç»ç 人å¤ç¨æ°é²æ°´æåè¬èãå¶åæ¤ç§é¥®é£æ¶ï¼å ç¨åºæ¿æ§è°å³åã
(7)ä½çé¥®é£ ä¸»è¦éç¨äºé«è¡åãå¿åè¡°ç«ãæ¥æ§è¾çãæ ¢æ§è¾çãè¾åè½è¡°ç«ãè硬åè ¹æ°´çãç»ç 人æ¤ç§è³é£åºç¦ç¨ä¸åçè é£åï¼å¦å¸èãå¸èãç«è ¿ãé¦è ãé ±èï¼ä»¥ååç±»å«çççèé£çãé æ æ ¹æ®ç æ å³å®ç¨çéï¼æ¯æ¥çæå ¥éæå¤ä¸è¶ è¿4å ãéè¦æ¶ï¼å¯æ ¹æ®ç æ éç¨å°éé¾çé ±æ²¹æä½çï¼ä»¥æ¹åç 人çé£æ¬²ï¼äº¦å¯ç¨ç³éç¹è°æ³å¢è¿ç 人çé£æ¬²ã
(8)ä½èèªé¥®é£ 主è¦éç¨äºå å¿ç ãé«èè¡çãèåçãèéç¾æ£ï¼èãè°ç¾æ£ä»¥åè ¹æ³»ç 人ãç 人éç¨æ¤ç§è³é£åºå ç¨è¥èãè¥ç¦½ãå«æ²¹èå¤çç³ç¹ï¼å¥¶æ²¹ååç§ç¹å¿åæ²¹ç¸é£åãç¦çªèãçç¾èæ¯æ¥æå ¥éä¸è¶è¿100å ãç¹è°æ¶å¤éç¨è¸ãçãç ®ãç©çæ¹æ³ï¼å°½éå°ç¨æ²¹èã
(9)ä½èå éé¥®é£ ä¸»è¦éç¨äºå å¿ç ãé«èåºéè¡çãèåçãèç³çãè¾ç 综åå¾çç 人ãç 人éç¨æ¤ç§é¥®é£æ¯æ¥èåºéå¨é£ç©ä¸çæå ¥éåºä¸è¶ è¿300毫å ãå°ç¨æä¸ç¨å¨ç©çå èãèãèãé±¼åãèé»ä¹ç±»å«èåºéé«çé£åãå¿ç¨è¥ç¦½ãè¥èãçªæ²¹ãçæ²¹æç¾æ²¹çãç¦èå¯ç»å°éï¼ç奶æ¯æ¥1æ¯ï¼ç¨è±è奶ç²æé ¸å¥¶ä¸ºä½³ãå¯å¤éç¨å¤§è±ãé¦èãæ¨è³çéèé£åãç¹è°æ¶å¯éç¨è±æ²¹ãèæ²¹ãçåæ²¹çã
(10)å°æ¸£é¥®é£ 主è¦éç¨äºä¼¤å¯ãè çãç¢ç¾ãèè éææ¯åï¼èé¨è¿ç¤åé£ééèæ²å¼ çãæ¤ç§é¥®é£ææé£ç©åéåå°ãåç¢ãç ®çï¼å ç¨ç²ç²®ãéèãè±è½çå«çº¤ç»´ç´ å¤çé£åãå¤ç¨é±¼ãè¾ãèãè±è èã鸡èç¾¹çææ¶åé£ç©ãç¹è°æ¶ä¸ç¨é«èèªé£åï¼ä¸ç¨æ²¹ç¸çç¹è°æ¹æ³ååºæ¿æ§è°å³åã
(11)é«çº¤ç»´é¥®é£ 主è¦éç¨äºä¾¿ç§ãè¥èç ãå å¿ç ãé«èè¡çåç³å°¿ç çãæ¤ç§é¥®é£å¯éç¨å«çº¤ç»´å¤çé£ç©ï¼å¦éèãè±è½ãç²ç²®çãææ¡ä»¶å¯éééç¨çº¤ç»´ç´ å²åãæè¶ç±»ï¼ä»¥å¢å é£ç©çº¤ç»´ãé¿æ使ç¨é«çº¤ç»´é£ç©æ产çæ æºçåå¾®éå ç´ çä¸è¶³ï¼é注æè¥å »çè¡¥å ã
ç»´çç´ å¯¹äººä½èµ·çèªå ³éè¦çä½ç¨ ç»´çç´ ï¼å称维ä»å½ï¼æ¯ä¸ç³»åä½ååææºååç©çç»ç§°ãå®ä»¬æ¯çç©ä½æéè¦çå¾®éè¥å »æåï¼èä¸è¬åæ æ³èªå·±ç产ï¼éè¦éè¿é¥®é£çæ段è·å¾ã
ç»´çç´ ä¸è½åç³ç±»ãèç½è´¨åèèªé£æ ·å¯ä»¥äº§çè½éï¼ç»æç»èï¼ä½æ¯å®ä»¬å¯¹çç©ä½çæ°é代谢起è°èä½ç¨ã缺ä¹ç»´çç´ ä¼å¯¼è´ä¸¥éçå¥åº·é®é¢ãç®åçç 究表æï¼äººç±»è³å°éè¦13ç§ç»´çç´ ã
ä¸åçç»´çç´ ï¼åå¦æ¬è´¨ä¸åãVAæ¯è§é»éï¼VB1æ¯ç¡«èºç´ ï¼VB2æ¯æ ¸é»ç´ ï¼VB6æ¯å¡åéï¼VD为éç±»ï¼VE为çè²é ï¼VKæ¯éç±»ï¼VCæ¯æåè¡é ¸ã
ç»´çç´ ç¼ºä¹æè¿é
人ä½ä¼å¨èè溶æ§ç»´çç´ ï¼æ以æå ¥è¿éä¼ç§¯åå¨èº«ä½ç¹å«æ¯èèä¸ï¼æä¸æ¯å±é©ã水溶æ§ç»´çç´ ä¼éè¿è¾èææ³ï¼ç¸å¯¹å®å ¨ï¼ä½æ¯ä¹ä¸å¯æå ¥è¿éï¼å 为æå¯è½è¶ éçç»´çç´ ä¼å¨ä½å åçå ¶ä»çç©åå¦ååºã
é常ä»é£ç©ä¸æ£å¸¸æåç»´çç´ ä¸ä¼åå¨è¿éçé®é¢ï¼ä½æ¯é£ç¨è¿å¤ç»´çç´ è¯åå°±æå¯è½åçå±é©ã
ä¸è¬äººä½æéç»´çç´ éè¾å°ï¼åªè¦æ³¨æ平衡è³é£ä¸è¬ä¸ä¼å¯¼è´ç»´çç´ ç¼ºä¹ã缺ä¹ç»´çç´ ä¸ä¼è´æ»ï¼ä½æ¯ç±äºæ°é代谢ç´ä¹±ä¼å¯¼è´å¾å¤ç å¾ï¼
ç»´çç´ A ââå¤ç²çãå¹²ç¼çãè§ç¥ç»è缩çï¼
ç»´çç´ B1 ââç¥ç»çãèæ°ç ãéå°¼å¯æ°å¤±è¯ççï¼
ç»´çç´ B2 ââè溢æ§ç®çãå£è ççï¼
ç»´çç´ B3 ââ失ç ãå£è æºç¡ãçç®ç çï¼
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ç»´çç´ B9 ââæ¶æ§è´«è¡ï¼
ç»´çç´ B12ââæ¶æ§è´«è¡ï¼
ç»´çç´ C ââåè¡ç ï¼
ç»´çç´ D ââ软骨ç ï¼ä½å»ç ï¼ï¼
ç»´çç´ E ââä¸è²çãä¹ æ¯æ§æµäº§çï¼
ç»´çç´ K ââåè¡é ¶ç¼ºä¹ï¼ä¸ææ¢è¡
ä¸æ¦æ£æç»´çç´ ç¼ºä¹ç å¾ï¼éè¦å¨å»çæ导ä¸è¡¥å ç»´çç´ è¯åææç¨å¯å«ç»´çç´ çé£åãä½æ¯ç»´çç´ åå¤äºä¹ä¼æä¸å¥½çä½ç¨è¡¥å ç»´çç´ åºè°¨æ
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其他回答
第1个回答 2006-11-14
碳水化物:功能:供能储能,构成机体组分,对脂肪代谢调节作用,节约蛋白质作用,改善感官品质. 食物来源:谷类,根茎类,豆类.
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人体
内所含
的水分
答:
水在
人体
中的比例如果用“人”字的结构打个比方,水应该是一撇,其他营养素是一捺。有了水和其他营养素的互相支撑,才有了生命。水约占人体组成的 70%。男性体内含
水分
较女性多,年轻的人较年长者多,新生儿体内所
含水量
约为 70%~75%。在人体各组织中,水分的含量也是不同的:分布于骨骼和软...
如何补充
人体
需要
的水分
呢
答:
1、喝水(白开水
,纯净水),定时定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯。运动后最好喝白开水,白开水最宜被人体吸收。如果再兑上1%的淡盐水更好,这样能及时补充体内因大量出汗而丢失的钠。2、多吃豆制品,如豆腐、喝豆浆等。多吃水果,如葡萄可以补气养血,健脾养胃,营养价值高;猕猴桃含有丰富的...
人体有
多少
水分
答:
人体内的水分可以存在于血液中,也会存在于组织液以及细胞内液中
。不同的器官组织,含有的水分含量也不同,比如血液里面水分含量可以超过90%,大脑组织中水分含量大约在80%左右,骨骼系统中也有大约15%的水分含量。人体内的水分对于人体的各种生理反应、酶的反应以及各种新陈代谢,都有非常重要的作用,对于...
身体每天都需要一定
的水分
,除了喝水,还可以从哪里获取
人体
所需的水?
答:
正常情况下,
人体
每天所需要
的水分
大概在3500毫升左右,这3500毫升水分,其中有2000毫升的水分是靠直接饮用水而获得的,剩下1500毫升左右的水分是从食物当中摄取的,也就是说含有水分的一些食物,比如说蔬菜水果或者做菜时加入的水分等等。当然每个
人的身体
状况不同,需要的水分也不一样,如果是一个每天...
正确补充
人体水分
答:
相信大家都会喝水,那么如何正确的补充人体所需的水分呢?今天小编就来教大家如何正确的补充
人体的水分
。1、首先是早上,早上有很多小伙伴们会起来喝水,但是你知道喝什么样的水比较好吗?小编告诉你早上喝温水或者蜂蜜水都对自己的身体有好处,温水喝蜂蜜水都可以有效的滋润肠道。2、接下来就是吃饭前的...
人身体中有
水分
吗?
答:
人体
内
的水分
,大约占到体重的65%。其中,脑髓含水75%,血液含水83%,肌肉含水76%,连坚硬的骨胳里也含水22%哩!没有水,食物中的养料
不能
被吸收,废物不能排出体外,药物不能到达起作用的部位。人体一旦缺水,后果是很严重的。缺水1%-2%,感到渴;缺水5%,口干舌燥,皮肤起皱,意识不清,甚至...
人体
含多少
水分
答:
如唾液、肠液、胰液等),这些水分的绝大部分(约800毫升)由回肠和结肠回收而返回血液。因此,呕吐和腹泻的病人,就容易失去水分而产生脱水状态。
人体
内的水,是组织细胞的主要成分之一,约占人体重的50%左右。其余
的水分
处于血液和细胞间隙之中,还有少量转胞水存在于各空的器官里 采纳哦 ...
推断人身体里
哪些
地方有
水分
答:
血液中
的水分
最多的,骨头上的水分是最少的,人身体含水量占体重的70%,水分大多存在细胞的细胞液中,能见到应该就是血液,胃液等
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人体不可缺少的维生素有哪些
人体不可缺少的微量元素有哪些
水是人体不可缺少的组成部分
人体最不可缺少的是什么
人体不可缺少的维生素
是人体不可缺少的成分
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人体最不可缺少的物质
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人体正常每天需要补充多少水分?
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