88问答网
所有问题
当前搜索:
自由泳和蛙泳哪个对脊椎好
自由泳和蛙泳
各一个小时
哪个
消耗能量大
答:
我觉得是
自由泳
,因为
蛙泳
是求生时最好的一个方法,也是最省力的。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中(不...
学游泳对眼睛有害吗
答:
由于在游泳过程中,人体的皮肤受到水的各种阻力与摩擦,对皮肤进行了有效的全身按摩,使得皮肤更具有弹性;同时,游泳运动不同于陆地运动,可以有效减少汗水中盐分对皮肤的刺激。 10、助于少年儿童长高 游泳分
自由泳
、
蛙泳
、仰泳、蝶泳、潜泳等,无论哪个方式,都需要手脚并用,需要全身的运动与协调,特别是关节与韧带的有效...
蛙泳
,
自由泳
,仰泳,蝶泳中什么泳最快?其他的有什么特点?
答:
2. 自由泳:自由泳的技术相对简单,易于学习。它是四种泳姿中速度最快的,并且较为省力,适合进行长距离游泳。3. 仰泳:仰泳的技术也相对简单,易于学习。它的速度快于
蛙泳
,但慢于蝶泳。仰泳同样省力。4. 蝶泳:蝶泳是四种泳姿中产生时间最晚的。它的技术比
自由泳和
仰泳复杂,学习起来有一定难度。
经常游泳对身体有什么好处?和坏处?
视频时间 00:15
自由泳和蛙泳哪个
好学一点
答:
腿部动作:
蛙泳
的蛙蹬动作相对
自由泳
的腿部踢水动作来说较为自然和容易掌握。呼吸:蛙泳的呼吸相对自由泳来说更容易,可以在划水时面向水面呼吸。综上所述,蛙泳相对于自由泳来说更容易学习。但需要注意的是,每个人的学习能力和身体条件不同,对于某些人来说,自由泳可能更容易掌握。此外,选择学习哪种...
蛙泳
,
自由泳
,仰泳,蝶泳中什么泳最快?其他的有什么特点?
答:
蛙泳
,
自由泳
,仰泳,蝶泳各自的特点如下:1、蛙泳:易上手,但技术最为复杂,游好很难。尤以腿部动作为甚,是游泳所有技术环节中最为复杂的。(曾经有位前奥运亚军在接受采访时提到,为了改进蛙泳腿部动作,他花了将近四年的时间专攻腿部动作)。由于易造成运动损伤,所以不适宜长距离游。速度最慢。2...
蛙泳自由泳哪个
好学
答:
哪种泳
姿好学:
蛙泳
还是
自由泳
?一般来说,蛙泳较易学。为什么蛙泳相对易学?蛙泳的泳姿特点使其对新学者较为友好。其动作结构相对简单,便于初学者掌握。蛙泳的推进力主要来源于腿部动作,特别是蹬腿动作,这样的设计有助于新手在初始阶段建立起水中的平衡感。同时,蛙泳的节奏性较强,可以帮助初学者更容易...
自由泳和蛙泳
分别锻炼哪地方的肌肉
答:
所有的泳姿都可练到背部腹部和腰部的肌肉。背部是主要发力部位,而腹部和腰部是用来保持平衡。
自由泳
主要锻炼肩部肌肉,上臂肌肉和胸大肌。
蛙泳
主要锻炼腿部肌肉,腹部肌肉和上肢肌肉。自由泳的划水动作更侧重于上臂的肱二头肌、肱三头肌锻炼,蛙泳中手的压水和夹水动作则更侧重于胸肌和大腿股四头肌的...
刚开始学习游泳,先学
哪种泳
姿好呢?
答:
初学者学习游泳的顺序最好是:
蛙泳
--
自由泳
--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中:自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美,象美人鱼。仰泳最省体力,适合自救。学蛙泳窍门:手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。
蛙泳
还是
自由泳
游泳的消耗大
答:
蛙泳
输出是高功低频,相对爬泳,糖酵解系统比例稍大。爬泳输出是高频低功,有氧化系统参与更多。大部分业余的人蛙泳姿势都不标准,抱水幅度力度速度都不到位,扑出去那一下也慢悠悠,登腿也是软绵绵,还漂一会,自然蛙泳就比一直要不停打腿划臂的
自由泳
轻松。 如果要按照专业的姿势,蛙泳真心不轻松 ...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜