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自由泳和蛙泳哪个对脊椎好
蝶泳、仰泳、
蛙泳和自由泳
四个项目中,
哪种泳
姿的速度最慢?
答:
蝶泳游起来很累、仰泳很容易和别人撞头、
蛙泳
蛮需要体力的、
自由泳
游起来蛮轻松 同时速度也很快 记得采纳啊
游
泳哪个
姿势游的最快
答:
6.
蛙泳
要求两手与两腿同步动作,较易掌握,但速度较慢。7. 蝶泳,也称“海豚泳”,体力消耗大,是四种泳姿中最难学会的,但速度较快。8. 仰泳相对容易学,只需掌握好平衡,没有呼吸问题,是除了蛙泳之外最简单的泳姿。9. 男子50米、100米、200米
自由泳
的世界纪录显示,自由泳的成绩分别是20.91秒...
怕水,想学游泳
视频时间 01:14
蛙泳和自由泳哪个
更容易?
答:
蛙泳
最适合初学。初学不要追求速度,只要能游就行。
学游泳基础知识
答:
由于在游泳过程中,人体的皮肤受到水的各种阻力与摩擦,对皮肤进行了有效的全身按摩,使得皮肤更具有弹性;同时,游泳运动不同于陆地运动,可以有效减少汗水中盐分对皮肤的刺激。 10、助于少年儿童长高 游泳分
自由泳
、
蛙泳
、仰泳、蝶泳、潜泳等,无论哪个方式,都需要手脚并用,需要全身的运动与协调,特别是关节与韧带的有效...
蛙泳和
仰
泳哪个
减肥
答:
最能减肥的游泳法:
蛙泳和自由泳
或仰泳结合 减肥专家指出,在所有的姿势中,首推蛙泳最容易学 习,并且健身减肥效果最好。蛙泳的节凑强,运动强度不是很大,适合长时间运动。
蛙泳 和自由泳
或者仰泳相结合也是不错的减肥运动套餐。 游泳减肥的道理是:水中的阻力比空气中大,在水中游泳时身体为了克服水的...
游
自由泳和蛙泳
怎样才能尽力游得最快?
答:
游泳讲究要配合好,其次是自己对游泳的理解。所谓配合,说起来容易做起来难。手脚动作和呼吸需要练一段时间才可以配合好。
蛙泳
是亚洲人强项。蛙泳配合教
自由泳
简单许多,一般无论在世锦赛还是奥运会,大多采用一个动作一换气。动作要领即蹬一次蛙腿。停留2-3秒(顺惯性往前游一点),划手,注意划手要往下...
自由泳
减肥还是
蛙泳
答:
游泳是一项既健身不需要花费精力的那种,作为日常生活中受大家欢迎的运动项目之一,游泳过程中给人的心理上带来愉快感,在水中可随意摆出各种舒畅,柔美的姿势,通过这些运动来消耗身体中多余脂肪起到减肥功效,游泳分为
自由泳
还有蛙泳,对减肥效果都是不错的,那么适用自由泳减肥还是
蛙泳好
呢?既经济又实用...
谁知道游泳的
哪种
姿势对减肥效果
跟
大 如
自由泳
蛙泳
等等
答:
自由泳
、蝶泳是游泳项目中消耗体力最大的,按体力消耗量的大小,依次是蝶泳、自由泳、仰泳、
蛙泳
。如果想减肥(注意别减的太猛,否则反弹就麻烦了),除了选择游泳项目外,还应注意游泳时间和量的搭配,如:连续游与边游边歇是有区别的。要有效果,最好是每天坚持游,每次游泳(连续不歇)不低于50...
在蝶泳、仰泳、
蛙泳和自由泳
四个项目中,
哪种泳
姿的速度最慢?_百度知 ...
答:
对于运动员应该是蝶泳,因为蝶泳非常费力。
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