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脚容易抽筋
脚板,小腿为什么
容易抽筋
?
答:
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也
容易
发生
痉挛
。④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六...
睡觉时
脚容易抽筋
为何?
答:
而65岁以上老年人,有高达一半的人有过
脚抽筋
的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最
容易
发生。 夜间发作的小腿抽筋常与以下因素有关: 寒冷...
为什么我的脚会
抽筋
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。(10)不知名的原因。如何减少腿脚抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较
容易
引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足...
脚抽筋
怎么办
答:
年轻人通常是在剧烈运动以后,大量的钙离子消耗和肌肉的疲劳,这时候
容易
出现腿
抽筋
的情况。如果一旦出现腿抽筋的情况怎么处理,建议自己或者让别人帮忙,从抽筋的反方向被动的牵拉这块肌肉,比如抽筋是屈曲型的就是被动的伸张,可以得到缓解,局部可以用起效比较快的,像好得快或者云南白药气雾剂赶快喷上一...
为什么我脚老是
抽筋
?
答:
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也
容易
发生
痉挛
。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重...
脚抽筋
怎么办
答:
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
。 (10)不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较
容易
引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋...
脚抽筋
时什么原因引起的,怎样预防啊.
答:
而65岁以上老年人,有高达一半的人有过
脚抽筋
的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最
容易
发生。 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良...
为什么脚会经常
抽筋
答:
④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
脚抽筋
的预防方法 多喝水,多吃蔬菜,补充维生素 平常多喝水,保持身体充足的水分有也是很重要的。不管什么时候,我们都会这样说,也确实是这样的。对于蔬菜...
脚抽筋
是什么原因?
答:
小腿
抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉
痉挛
,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过...
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