落枕后脖子痛三角肌胀痛非常厉害答:回答:指导意见: 一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬,在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩,患者取坐位,暴露颈肩部,家人站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患 肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点,每日推3—6次,一般在分筋按摩后,...
脖子睡觉落枕了怎么最快恢复?答:急性期以休息为主,疼痛较严重可口服镇痛药物,如布洛芬,西乐葆,或外用活血化瘀药物,如云南白药气雾剂,治伤软膏等,可配合热敷,针灸,理疗等方法治疗。平时避免低头久坐,注意防寒保暖,枕头要舒适,10-15cm,不宜过高或过低。症状缓解后,加强颈背部功能锻炼,如游泳,做小燕飞等 严重时在专业的医院或机构接受...