腰肌肉筋膜炎,多久能好,怎样加快恢复?答:回答:问题分析: 腰部肌肉筋膜炎引发疼痛,这也需要考虑保养及治疗才能好转恢复,不然损伤和恢复同时存在,自然就反复疼痛不痊愈 意见建议: 当然如果是保养而言,需要平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合中医理疗,对症用药,疼痛缓解,才逐步加大运动负荷,综合起来才能好转。
背部筋膜炎可以自愈吗答:背部筋膜炎,是背部筋膜气血运行不通所致。 传统医学讲,痛则不通,通则不痛。 它或是背部受寒,或是自身长期久坐久蹲,导致背部气血运行过慢,久之,背部的肌肉,关节,筋膜都缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,劳损酸痛。 要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及背部气血运行,畅通背部淤堵之处...