第1个回答 2022-07-15
得了足底筋膜炎，脚疼难受？康复者私藏秘方，助你七天摆脱问题！
最近，每次看到晨练的朋友就莫名的羡慕，别人可以锻炼身体，而我因为足底筋膜炎导致足跟痛却不行，只能候在家里，这可怎么办呀？如果这是你正在面临的问题，那就赶紧往下看一看，让你也能肆无忌惮的锻炼活动，摆脱生活和工作的烦恼！
刚开始我的足底筋膜炎导致足跟痛问题也困扰了很久！经过我踩了无数坑，花了无数冤枉钱后，我终于
找到了适合我的方法，现如今，我的足底筋膜炎已经完全恢复了，而且一直都有任何要复发的迹象！你
想知道是什么方法吗？那就赶紧点赞收藏吧！
我先说一下我的用yao经验，这是我精心总结出来的我觉得效果相对比较好的，大家可以参考一下。
1.消痛贴膏
我最开始用的就是这款贴膏，贴上以后,会有发热的感觉,疼痛可以迅速得到缓解,但是作用时间比较短，一贴膏药大概能管一两个小时左右，一直用着感觉不能根除，可能我的症状太重了不适合，轻症的朋友可以尝试一下。
2.足利芙
这个跟痛膏唯一的缺点就是中药味有点大！因为就是用了它我才把我足底筋膜炎问题根除的。这个跟痛膏开始是我闺蜜在用，她彻底好了之后才给我买来用的。拿到后，她给我说：这个跟痛膏通过添加活血止痛的川芎，元胡索来缓解疼痛感,通过舒筋活络，消肿抗炎的伸筋草，桂枝，祛风除湿，消除骨刺的威灵仙与制川乌修护痛处,纯中药萃取，舒筋络活，缓解疼痛，消除足底筋膜炎导致的足跟痛症状，抹了两天就感觉足部能舒服一点，止痛效果很棒。用完三盒就感觉好的差不多了。
3.御田医生跟痛凝胶
这个凝胶是我从百.度上看到的，想着买来试一试。直接涂抹于跟痛处特别方便。但我每次用这个，第二天足部会发痒，就很怪，可能是有点刺激成分。不过吸收是挺快的，用了大概半个月时间，有时会有点用，本来还能接着用，但因为过敏有点太严重，就停了。
根除足底筋膜炎，也要注意一些事项，如-要尽量多休息，减少足部的过渡负重功能活动，穿鞋要稍软一些，不要太用力走路。以上就是我整个消除过程，大家可以借鉴一下！