跳远的正确姿势答:起跳时,当身体向前倾的一瞬间,两侧髋关节和膝关节迅速蹬伸,两臂前摆,最后有力的蹬离地面。 3、收腹动作 两臂前上摆,胸部向前上方挺,提腰,成展体挺身姿势。迅速收腹屈膝,两腿并拢,两臂后摆,小腿向前伸。 4、着地 准备落地时,两腿屈膝高抬,上体前倾,在脚触沙坑前,两腿尽量向前伸直,此时上体不应过分前倾。两臂...
...大庇天下寒士俱欢颜”,这句话的意义是什么?答:茅飞渡江洒江郊,高者挂罥长林梢,下者飘转沉塘坳。南村群童欺我老无力,忍能对面为盗贼,公然抱茅入竹去。唇焦口燥呼不得,归来倚杖自叹息。 俄顷风定云墨色,秋天漠漠向昏黑。布衾多年冷似铁,娇儿恶卧踏里裂。床头屋漏无干处,雨脚如麻未断绝。自经丧乱少睡眠,长夜沾湿何由彻? 安得广厦千万间,大庇天下...
新手骑单车怎样保持平衡,我刚刚骑了一,一直倒,谁能教我一下^-^。答:收起一只脚,放到脚踏上,另一只脚向后蹬地,使自行车慢慢前行(为了不至于摔倒,行进路线尽量偏向蹬地的那只脚那边,以便于快要摔倒时,能够及时用脚触地保持平衡),练完一只脚可以练另一只,也可以交叉练习。此练习跟之前一样,直到明显察觉到在双脚离地后仍能保持行进的自行车在一段时间内不会倒下即可。