小米粥最佳搭配有哪些答:二、小米海参粥,海参在各类山珍海味中位尊“八珍”,据科学研究,海参有补益养生的功能。三、小米山药粥,山药生长于地下,做法多种多样,营养丰富,可蒸、可煮、可炒、可炸。四、红枣小米粥,红枣是一种健康营养的食材,与大部分粥类,都比较搭配,小米粥色泽金黄,口感清香。五、紫薯小米粥,紫薯的颜色很漂亮,会诱人...
谁能教我几种汤或几种粥的做法答:2、虾皮营养价值高,油脂含量少,搭配燕麦食用,保通血脉、调理肠道、消除肠热与便秘等症状,同时具有瘦身、增加体力的作用。 荷叶粥 材料:大米200克、荷叶半张、红枣10个。 做法:1、将大米淘洗干净,加适量水大米煮开,改小火熬煮。 2、将荷叶洗净,切小块,红枣洗净,一起放入米中煮。 3、待粥煮好时,拣出荷叶即...