88问答网
所有问题
当前搜索:
有营养又比较清淡的粥
好喝、
清淡的粥
有哪些?
视频时间 00:24
营养粥
有哪些种类
答:
1、红糖薏米
粥
食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、冰糖红枣枸杞粥 食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖 3、山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。4、核桃黑米粥 食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。5、三黄粥 食材:红薯半个,小米...
粥的营养
价值都有哪些
答:
营养
鸡丝粥的做法 材料:米1杯、鸡胸肉半块、胡萝卜半根、葱2根、高汤7杯。A料:酱油1大匙、淀粉1茶匙、水少许。B料:盐1小匙、鸡粉半小匙、胡椒粉、麻油少许。做法:1、米洗净、浸泡约30分钟,加入高汤熬煮。2、鸡胸肉切丝,以A料腌10分钟。胡萝卜切丝,葱切末。3、起油锅,炒熟鸡丝、胡萝卜...
宝宝吃什么
粥有营养
?
答:
小孩子吃什么
粥有营养
鱼汤粥、白萝卜粥 、甘薯粥、蛋黄粥、沙丁鱼粥、青菜粥、鲜奶南瓜粥。肉粥啊!像鱼粥、猪肝粥、肉粥都是很
有营养的
。还有菜肉粥也不错的。不是说一定要什么桂园粥、八宝粥才叫营养的。
最
好是猪骨粥,还要煮烂一点
比较
好,最后也可放点青菜下去哦!小孩也要多吃青菜哦!小孩吃...
有什么
清淡的
外卖
答:
一、粥 外卖里面
的粥
的品种非常多,比如小米粥、赤豆粥、绿豆粥、燕麦粥或者是海鲜粥等等。这些
粥营养
非常丰富,而且口味相对来说还是
比较清淡的
。二、汤水 很多人点外卖的时候喜欢吃一些汤汤水水的东西,比如排骨汤、银耳汤、红枣汤、莲藕汤等等,这些汤水其实也是非常好喝,非常
有营养
的,口味相对来说也...
怎么煮
粥最有营养
答:
玉米、白米一起煮成
的粥
,富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠胃蠕动和降低血脂,适合消化不良、便秘者食用。4. 豆腐粥:豆腐、米一起煮成的粥,豆腐富含蛋白质和钙质,有助于补充身体所需的
营养
,适合儿童和老年人食用。以上是一些常见的粥配方,建议根据自身身体状况和口味来选择适合自己的食材。
高考期间饮食吃什么
比较营养
健康?
答:
一、
清淡的
杂粮粥 高考期间学生要避免大补的情况,学生气血
较
旺盛,适宜调节不适合滋补 ,吃各种补品效果并不好,所以平时要常喝一些
营养
健康的杂粮粥,例如小米粥、红豆粥、玉米粥、黑米粥、八宝粥、薏仁粥等。这些杂粮粥都富含高纤维,十分养胃,还能够改善脑部功能,提高学生的记忆力。二、营养的参汤...
清淡的
早餐有哪些
答:
4. 煮鸡蛋配蔬菜。水煮蛋搭配生菜、西红柿等蔬菜,不仅
营养
丰富,而且口感清淡。接下来进行详细解释:
清淡的
早餐主要以不油腻、低热量、高营养为特点。粥类早餐因其易于消化且食材多样,成为很多人的首选。小米粥中的小米富含淀粉、蛋白质和维生素,能提供丰富的营养;燕麦粥中的燕麦则富含膳食纤维,有助于...
适合秋天喝
的粥
有哪些?教你8种秋粥的做法
答:
4、加入浸泡过的百合,煮15分钟左右,这时的百合已经
比较
绵软了,加入枸杞和适量的冰糖,搅拌均匀使冰糖完全溶于粥中,即可关火出锅,可以点缀少量的玫瑰花瓣,增加玉米糁小米百合粥的美观。二、三宝粥三宝粥是用红豆、红枣和燕麦三种食材熬煮而成,
营养
全面又养人,燕麦中含有大量的膳食纤维,热量低营养足,而红豆、红枣有...
哺乳期饮食:
清淡有营养
答:
哺乳期的饮食要
清淡
,避免高脂肪、高蛋白的过量摄入。推荐选择高蛋白的鱼类、豆类制品,适量摄入鸡肉、羊肉等,控制每日摄入量,有效减轻上火现象。多喝蔬菜汤多喝蔬菜汤,可以满足哺乳期的
营养
需求。推荐白菜豆腐虾皮汤,清火、补钙、补充维生素。水果可以选择柚子、梨等清凉下火的食物。绿豆小米粥推荐绿豆小米粥...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜