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排球怎么自传球
排球
正面双手上手
传球
动作要领有哪些?
答:
一、动作方法
传球
是
排球
运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成...
排球
正面双手上手
传球
的动作要领是什么?
答:
一、动作方法
传球
是
排球
运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成...
排球
双手
传球
的方法?
答:
一、动作方法
传球
是
排球
运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成...
排球传球
技术动作有哪些要点和易犯错误?
答:
传球
是
排球
运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指...
排球
传接球技术的教学要点是什么?
答:
传球
是
排球
运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指...
正面双手上手
传球
的动作要领是
怎样
的?
答:
一、动作方法
传球
是
排球
运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。(1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。(2)手型 手触球时,两手应自然张开成...
排球传球
技术要领
答:
排球传球
技术要领1 一、动作方法 (1)准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。 (2)手型 手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘...
排球
训练方法
答:
(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人
传球
给抛球人。着重体会全身协调用力,建立正确的动作概念。然后二人互换。(5)二人对传。二人一组,相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力,能连续传球。(6)
自传
与对传。二人一组相距4米左右对传球,在接到对方传来球时...
排球传球
的动作要领是什么?
答:
1.正面
传球
用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧...
排球
训练方法与技巧
答:
(4)一抛一传。二人间隔4米,相对站立,一人抛出带有弧度的球,另一人
传球
给抛球人。着重体会全身协调用力,建立正确的动作概念。然后二人互换。(5)二人对传。一人一组,相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力,能连续传球。(6)
自传
与对传。二人一组相距4米左右对传球,在接到对方传来球时,先...
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