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打架的话要练哪的肌肉
打架
锻炼
哪里的肌肉
?
答:
首要
练
下盘,不管群架还是单挑,下盘不稳被别人放到,基本没有翻身机会,然后就是手臂,不论怎么打,主要作用得还是手臂,最后就是腰腹,腰腹一是平衡,二是支撑,容易发力。腿主要是深蹲和蛙跳,练手臂就买个沙袋吊起来打拳击,腰腹就是练腹肌,怎么练别把灵活练丢了,不然容易吃亏。
普通
打架
格斗
需要练哪里肌肉
怎么练
答:
力量和速度不是单一的某块
肌肉
可以达到的!!是没快肌肉协调才可以完成!!!所以说要全面!!拳比较好练!!腿有一定的难度!!只要有足够的毅力和恒心!!相信你没问题的!!!坚持到底!!
怎么样
打架
才厉害
答:
来,说正题,我长得不壮,我也是高中生,我个子中等,没你高呢,才183,体重66公斤,长得也很中性化看起来一点没有霸气,但是我可以告诉你,我一个人能打4个以上同龄的人你信吗,我教你一句话,
打架
靠的不是实力是魄力,打架啊,又不是什么什么搏击比赛,你练什么这呀那呀的有啥用你练了一身
肌肉
,我随便拿个钢筋啥的...
如果锻炼
打架
时所
需要的肌肉
?
答:
潇潇那位说的没错,连环性技能是一般的打手都
应该
会的,像连环击(就是在空中或落地后连续踹对方肚子到胸部3--4下。将对方击倒)爆发力也是尤其重要,比如有人向你挥拳,低头躲开后用最大爆发力拉住对方腿把对方拽倒,尽最大力量给对方一拳。还有向跟个头大的重量级人物打时,要骑到肩上,然后爆发...
...鞭腿真的重要吗?怎样训练腿部
的肌肉
和腿的力量、速度
答:
而当你起腿攻击别人时,其实你已经处于重心不稳的状态,这样对方更容易把你撂倒!一旦你倒在地上而别人伏在你身上悲惨的时候就来了!所以街头
打架
,要靠地形,而不是技术。而且街头打架讲究的是让对方失去敌意而不是打伤打死别人,并不
需要
什么高杀伤力的攻击!制服对方是关键!学擒拿术或者制肘术是最...
怎么样锻炼
打架
才强?
答:
当对方无法抵挡你的一次侧踢的时候,你就赢了,争取一次侧踢就能让对方骨折,对方无法防御或者非常畏惧你的侧踢,你就有机会了!一旦对方产生了畏惧心理,他就会只关注你的侧踢,这样你的上肢就可以找到机会给对方致命一击了!6,平时要吃好,多睡觉,不然身体容易受伤,别没
打架
自己练伤了,很不划算。
学习格斗的
需要
胸肌发达吗
答:
不
需要
又不是健美..要看你练什么格斗了 格斗术 力量:俗语说的好一力降十会,这是根本,你
打人
家一拳像摸一下似的,既是打的再多也没有用的,一拳毕命肯定是夸张,但最好一拳击中,能达到最大的杀伤效果.所以你必须通过器械,或运动,加强自己的身体力量,包括手,臂,腿,脚,腰,头,...
请问 听说
打架
出拳时是用 手臂 三角肌的部分出力的 是不是? 手臂 三 ...
答:
NO,拳头的力量不是来自三角肌,而是来自手臂,但是拳头也要硬,拳头自身要有力量。注意,打仗时不能太过用力,否则后果很悲惨!!!...
有
肌肉
,
打架
会变厉害吗?
答:
会增加威慑力,但对进攻没有绝对的帮助。此外有肌肉会加强力量,但不代表力量就比肌肉不发达的人大。在格斗中,有些肌肉对技术动作有帮助,有些则阻碍。比如直拳,肱三头肌发力,肱二头肌阻碍。但是经过系统的搏击训练而练出
的肌肉
不同,会有很大的帮助。
打架
活
肌肉
好还是死肌肉好?怎么练?
答:
只要是有
肌肉
.都比较好.没有肌肉有 坠肉就惨了. 可以去健身中心每日2小时的专业肌肉训练. 也可以拿 哑铃 杠铃之内的练手部肌肉.
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