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左脚背肿疼是怎么回事女性
脚崴
了肿了
,还要跑3000米,
怎么
办
答:
而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤,轻者只是局部轻微
疼痛
,重者可出现整个足面瘀青、
肿胀
,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。冰敷是第一要务,可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处,以降低发炎反应并可有效止痛。
大学生暑假运动后肌肉酸痛
怎么
办?
答:
当训练次.数多了,肌肉习惯了,
疼痛
也就会逐渐消失。 运动后肌肉酸痛5招缓解 01休息 保证休息可以消除疲劳、促进血液循环,加速代谢、消除肌肉酸痛。 02冷/热敷 48小时内疼痛部位冷敷,一般冷敷10至15分钟,冰袋与肌肉间隔衣物或毛巾,防止冻伤皮肤,以缓解疼痛和
肿胀
。48小时后可进行热敷,通过热敷加速血液流动以及带走愈合...
今天上午打球跳投完落下的时候
左脚
踩人脚上了。当时就不敢动了。以为...
答:
让我来帮助你,希望能及时让你恢复:一般像你这种情况,脚崴了以后脚踝会发青发肿,这说明只是软组织挫伤,不是骨折,骨折不会
肿
,而且会剧烈
疼痛
。脚崴了第一时间要做的是冷却:用冷水冲,用冰袋敷,等,什么制冷的方法都可以用,目的只有一个,就是让你脚部的血流减少,不让淤血流通。冷敷工作严格...
双腿
浮肿怎么回事
?怎样消除腿部水肿?
答:
关于双腿
浮肿怎么回事
下肢水肿,可能是因为心脏、肝脏出问题!水肿可分为局部性及全身性水肿:局部性水肿可由局部发炎或局部血管、淋巴管阻塞造成,通常只是单侧肢体水肿,并伴随有
红肿
热痛。下肢水肿,除了可能是肾脏功能不佳外,也有可能是因为心脏、肝脏等脏器功能出现问题而导致。除了要靠医师问诊、理学...
我打球把我的
左脚
的韧带拉伤啦!我该怎样维护我的脚啊
答:
跌打损伤我的经验方:生姜150克生白芍30甘草30克荆芥20克浓煎分两次服用 昨日下午在家不慎滑倒,两膝盖重重着地,痛的我顿时是泪眼纷飞。想起刘先生有关妙用生姜的文章,于是活学活用了一把,我将生姜捣碎敷在痛的较为重的右膝,左膝未敷,我想做个比较,看看生姜的效用到底有多大,刚敷上去,姜汁渗...
孕妇腿
肿怎么
办
答:
盘腿坐在地上或坐在椅子上,抬起
左脚
,将右手的4根手指(除大拇指外)从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里,刺激脚趾缝。做1分钟左右,换另一只脚。减轻水肿有效方法 1.侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的
浮肿
。2.不要坐太久,每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站,站久了也会产生水肿。3....
我的脚踝四个月前扭伤
了
现在还是
肿
的
怎么
办
答:
踝关节扭伤后,局部软组织(肌肉、血管及韧带)因暴力损伤而出血或渗血,使踝部
肿胀疼痛
,活动后症状会加重。如果此时按揉或热敷伤处,不但不能使血肿消退,反而会人为地加重患部的损伤,致使伤处血管扩张,增加出血量,使伤情进一步恶化。有的病人踝关节扭伤后局部伤痛并不是十分明显,但盲目热敷处理或...
左脚
无名指甲有点发黑,
是怎么回事
呢?
答:
左脚
无名指甲有点发黑可能是由于以下几个原因导致的:可能是由于外伤引起的。比如说,你不小心撞到了脚指头或者在运动时受到了压力。这种情况下,血管可能会破裂,导致血液积聚在指甲下面,使其变黑。通常情况下,这种黑色会逐渐消退,但是如果
疼痛
感越来越严重或者出现其他不适症状,建议及时就医。可能是由于真菌感染引起的。
男
左脚脚背
麻木
怎么回事
答:
支配该区域的神经受到了压迫或刺激而出现感觉障碍;末稍神经炎,但如果是末稍神经炎则双腿都会出现感觉减退,
脚背
麻呈袜子套的区域分布。一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、
肿胀
,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意。二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时...
晚上睡觉时背很疼
答:
这时,换以
左脚
平贴于地面,慢慢地弯曲右膝。接着,将右脚平贴于左脚旁,使双膝并拢,然后同时抬起双膝,接着以四肢着地。采取立姿的高跪姿态,然后半跪,一手平贴于地面,小心地成为站立的姿态。假如
背部
下方的两侧都产生
疼痛
感,则仰躺,双膝弯曲至胸部,以双手环抱膝盖,贴紧胸部。抱住大腿,在...
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