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太极拳勾手五个手指头
武式
太极拳
的基本要领
答:
食指领劲,用意不用力。掌形成瓦棱状。2、拳武式
太极拳
的握法是四指并拢,一起向内卷屈,
手指
肚贴于掌心,大拇指扣住中指,腕部不可外仰或内勾。拳握的不宜紧或太松,应以自然握实为度。3、勾武式太极拳的
勾手
的做法是指尖朝下,轻轻捏合在一起,手心圆空,手向内勾,腕部自然凸起,但不...
手型的
太极拳
的手型
答:
[孙式]四指自然卷屈,拇指扣于食指第二指节上,并且大拇指够中指第二指节,使
拳
面略呈螺旋面,微微握紧,但是不可僵硬。中指尖顶掌心。掌五指自然伸直、分开,掌心含空,虎口撑圆。[杨式]五指自然伸直微分,
手指
向掌心侧微屈不伸直,指肚微向手背撑张,虎口撑圆,掌心内凹,形如荷叶状。[陈式]...
太极拳
三种手型
答:
勾手
又称爪子,也有叫钩手、构子、吊手。将吴式的勾列入拳型中,他认为勾是在落掌后用手背近腕处击人的一种拳法,应列入拳法中。也有人认为就吴式、陈式勾形相同,先小指,依次将无名指,中指,食指卷屈,小指尖紧贴掌根,大拇指贴于食指指稍节之上。勾 杨式勾手是五指尖捏拢下垂,在陈式
太极拳
中,也...
太极拳
的手型
答:
徐致一将吴式的勾列人拳型中,他认为勾是在落掌后用手背近腕处击人的一种拳法,应列人拳法中。也有人认为吴式、陈式勾型相同,先小指,依次将无名指、中指、食指卷屈,小指尖紧贴掌根,大拇指贴于食指梢节之上。杨式
勾手
是五指尖捏拢下垂。在陈式
太极拳
中,也有人勾尖领先伸出,腕关节不屈。孙...
杨式
太极拳
入门基本功
答:
(三)躯干 躯干的形态也称为身形,杨式
太极拳
的身法在拳中起着决定性作用,身法的“身”在这里是指人的头、肩、胸、臀、腰
五个
部位。1、头
头部
包括眼、耳、嘴和头部的形态。眼在杨式太极拳中是十分讲究的,杨澄甫说:“目光虽然向前平视,有时当随身法而转移,其视线虽属空虚亦为变化中一紧...
太极拳
手型有哪些
答:
太极拳
的手型总体上共有三种:掌、拳、勾。太极拳以掌为主,拳次之,勾最少用。1、太极掌,种类比较多:立掌、侧掌、仰掌、扣掌、直掌、插掌、凸根掌等。太极掌既不能五指并紧,也不能五指用力张开。正确的掌法,五指自然松开,关节不可强直,指之间有一点缝隙,
手指
展开的宽度与掌同宽,掌心...
太极拳
对身体各部位的姿势要求及好处
答:
练
太极拳
时,参与运动的
头部
、胸背部、肩背部、腹部、腰部、臀部、腿部都要有一个正确的姿势,协调活动。下面是我为专门您整理好的太极拳对身体各部位的姿势要求。 太极拳对身体各部位的姿势要求 运动离不开肌肉、骨骼和关节的活动,动作的协调是由中枢神经系统来统一指挥的。太极拳对身体各部位姿势的要求,是历代...
陈氏
太极拳
基本功
答:
陈氏
太极拳
基本功 陈式太极拳动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本,必须弄通弄懂,在演练时严格遵守。下面要为大家分享的就是陈氏太极拳基本功,希望你会喜欢!1关节活动操 一、旋转头颈 两脚自然立开,约与肩同宽;双手叉腰拇指在后,其余四指在前。以颈项为轴,头向左、向后、向右向前、向左旋转...
42式
太极拳
分解动作讲解
答:
2、右揽雀尾:①转身抱手,提脚向前上步(正前方)②弓步棚手(正前方)(棚 手轻轻承架对方捋顺式千引挤)③抱手收脚④右转身向前上步⑤弓步棚手6挥臂前摆 ⑦坐腿后捋胸前搭手8弓步前挤⑨坐腿摆臂平云转身丁步收腿按掌左手
手指
轻按在 腕部 3、左单鞭:①
勾手
、转身上步②弓步推掌 4、提手:①坐...
42式
太极拳
分解动作讲解
答:
2、右揽雀尾:①转身抱手,提脚向前上步(正前方);②弓步棚手(正前方) (棚手轻轻承架对方捋顺式千引挤);③抱手收脚;④右转身向前上步;⑤弓步棚手;⑥挥臂前摆;⑦坐腿后捋胸前搭手;⑧弓步前挤;⑨坐腿摆臂平云转身丁步收腿按掌左手
手指
轻按在腕部。3、左单鞭:①
勾手
、转身上步;②...
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