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太极拳五指的用法
太极拳
推手中的手型
答:
1.立掌:一臂侧向平伸,屈臂内合约45°,掌心向内。四指靠拢,指根节放松略有内合之意,拇指紧贴四指略内合,使掌心形成略窝形,
五指
皆朝上竖起。立掌在
太极拳
推手中应用于开始搭手,或双方互被捋后提脚后退时,时而变为立掌。但此种手法在运动中是不停留的,多用于乱采花中顺逆旋转逼压,滚...
杨式
太极拳
40式技术要点
答:
简述杨式
太极拳
40式技术要点 技术要点1、手型 掌:杨式太极拳40式掌型的要求为
五指
分开,自然舒展,掌心微内含,虎口自然撑圆,呈圆形:掌指的第一指关节要在同一平面,掌指富有弹性,也称之为”自然掌”。 掌的部位包括掌指、掌心、掌根、掌背、大鱼际、小鱼际。拳:杨式太极拳40式握拳...
陈氏
太极拳五指
抓地怎么理解?
答:
应该是“趾”而非“指”。
指的
是在练
拳
的过程中,无论是静止还是运动的过程中,双脚的脚趾应该处在回勾的状态,这样,当处在站立状态时,脚趾是紧紧的的抓着地的,这样,整个人的重心向前提,有利于保持稳定状态。如果你仔细观察,会发现很多人的鞋子都是后跟外侧磨得比较厉害,就是他走路时后脚掌...
太极拳的
基本技术中手型有几种 具体了解一下这几种手型的含义
答:
陈家沟太极拳宗师陈鑫为此式谱以歌诀“单鞭一式最为雄,一字长蛇亘西东,击首尾动精神贯,击尾首动脉络通,当中一击首尾动,消息贵在脊骨中”。在实际
用法
,以钩手为“点穴撅”之所用。 关于
太极拳的
手法,一般只有上述三种,但这三种手式在太极拳运动中是经常变换的,每当变换时应注意缓慢,不可太...
太极拳
三种手型
答:
勾 杨式勾手是
五指
尖捏拢下垂,在陈式
太极拳
中,也有人勾尖领先伸出,腕关节不屈,孙式,武式无勾型。杨式;
五指
第一节指节自然捏拢,屈腕掌心含空,五指不可用力,掌心可容一小球,勾顶和腕关节处无紧绷感。陈式;五指指尖自然捏腕微伸,掌心含空呈圆形,其掌心空间比杨式大,五指不可用理解。掌心可容一...
传统
太极拳的
手法有
答:
2、掌法:
五指
自然张开,微微弯曲,掌心呈圆形。尽量做到自然,用食指或小指做空领就可以了。比如立掌时,食指领,内圈时用小指接劲,这是一种半阴半阳的掌法,半掌半拳,取“中和”的意思。3、技巧是
太极拳的
基本要素,而手形是太极拳的根本。这一部分的内容比较多,可以从不同的角度来学习,比如...
24式
太极拳的
手型有( )。
答:
24式
太极拳
有拳、掌、勾三种手型。1、拳分为平拳、立拳 四指自然卷曲,拇指扣于食指的第二指节上,拳面其平,拳中缝隙可以容纳一根食指。平拳:拳心向下,为阴平拳;向上,为阳平拳。立拳:拳眼向上,拳心侧向,为日字拳。2、掌
五指
自然伸直,微微分开,手指向掌心微屈,虎口撑圆,掌心向内...
56式
太极拳
拳谱名称
答:
太极拳
手型:1、拳:
五指
卷屈,自然握拢,拇指压于食指中指第二指节。2、掌:五指微屈分开,掌心微含,虎口成弧形。3、勾:五指第一指节自然拢捏,屈腕。4、按:两手同时由后向前推按,推出后,两手高不过肩,低不过胸,指尖朝上,臂稍屈,肘部按时与弓腿,松腰协调一致。5、冲拳:拳从腰间...
太极拳的
手型 这要就是这几种
答:
1、
太极拳的
手型分掌,拳,钩三种,套路内以掌法为主。2、掌有广狭二义:广义的掌是指全手而言,只要手指伸开即称为掌;狭义的掌就是腕关节以前,小指底节以后,手的外缘肌肉较多的部分。3、拳为四指靠拢卷屈,拇指横于食指及中指的第二节指骨上。如果以医病为目的,拳一般宜松握;如果练习刚性...
太极拳
手型有哪些
答:
太极拳的
手型总体上共有三种:掌、拳、勾。太极拳以掌为主,拳次之,勾最少用。1、太极掌,种类比较多:立掌、侧掌、仰掌、扣掌、直掌、插掌、凸根掌等。太极掌既不能
五指
并紧,也不能五指用力张开。正确的掌法,五指自然松开,关节不可强直,指之间有一点缝隙,手指展开的宽度与掌同宽,掌心...
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