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太极拳五指的用法
太极拳的
基本手法有几种
答:
陈家沟太极拳宗师陈鑫为此式谱以歌诀“单鞭一式最为雄,一字长蛇亘西东,击首尾动精神贯,击尾首动脉络通,当中一击首尾动,消息贵在脊骨中”。在实际
用法
,以钩手为“点穴撅”之所用。 关于
太极拳的
手法,一般只有上述三种,但这三种手式在太极拳运动中是经常变换的,每当变换时应注意缓慢,不可太...
如何练好高中会考的二十四式
太极拳
答:
(三)精神、意识、速度、风格的分值为2分凡符合神态自然、意识集中、速度适宜、风格突出的要求者,给予满分。凡与要求轻微不符者,扣0.l-0.5分;显著不符者,扣0、6一1分;严重不符者,扣1.l-2分。规格就是动作的各种要求标准,在二十四
太极拳
里最常用的动作 1掌;
五指
自然舒展,掌心微含,...
杨式
太极拳
口诀
答:
杨式
太极拳
口诀 篇1 1、起势:左脚分开半步,与肩同宽,两脚平行,两手前平举,沉肩垂肘,落按在大腿两侧,掌心向下,
五指
向前。 2、揽雀尾:撇脚抱手,向前上步(正南),弓步前棚(上体转向偏西),扣脚抱手收脚,转身上步(正西),棚(左手附于右前臂的下方)、捋、挤、按。 3、单鞭:座腿转腰,向左平抹,向右平抹...
太极拳
握拳的勾手怎么要求
答:
勾手,又叫钩手。意思是像钩子一样的手法,一般用于刁手擒拿,刁手拨挡,或者钩手打穴。在
太极拳
中,钩手的做法是手掌自然伸展,
五指
向下、向内收拢,使得指尖聚集在一点上。动作要领是放松自然,潜劲内蓄。还有一个辅助的练法,就是用钩手的动作,五指收拢,扣住茶碗的碗底,碗底越平,越光滑,...
太极拳的
基本手法是怎样的?
答:
【导读】
太极拳的
基本手法主要有拳、掌、勾三种。太极拳虽然叫做“太极拳”,但是实际上用拳的时候少,用掌的时候多,主要是掌法变化多,而太极拳中用到勾手的地方很少。 学太极拳要练好基本功,首先要了解太极拳的基本手法有几种,都有怎样的具体要求。太极拳要求劲力“运之于掌、通之于指”“形...
太极拳的
手法有几种
答:
4、按在手上,击敌胸;劲含丹田利于攻。5、采在十指,劲达稍;阴阳旋转真奥妙。6、_在肘腕,要轻灵;折叠之法劲须整。7、肘在屈使,身须正;运用肘法劲要整。8、靠在贴身,用寸劲;贴身寸崩敌大惊。不同流派
太极拳的
手型有所不同,有自然伸展、有
五指
微并拢微曲等,手法有棚捋挤按、采_...
太极拳
基本功述略
答:
这个动作在传统
太极拳
中叫做“阴阳连环手”,其在拆手拆架中运用时的意义是,对方的手打过来的时候,我用一只手将其往下圈揽并化解,同时另一只手向前伸,直指对方的喉咙(注意力集中在颈后部)。不过,在太极身心协调健身法中,本式则是帮助大家体会太极拳圆伸一体之理念的。 基本动作要求:两手均成伸手式,
五指
自然伸直...
太极拳
一到八式动作要领
答:
2.弓步堋臂:上体左转,左脚向左前方迈成左弓步;两手前后分开,左臂半屈向体前堋架,右手向下划弧按于左胯旁,
五指
向前;眼视左手。3.转体摆臂:上体稍向左转,左手向左前方伸出,同时右臂外旋,向上、向前伸至左臂内侧,掌心向上。4.转体后捋:上体右转,身体后坐,两手同时向下经腹前向右...
太极拳
基本八法五步怎么练
答:
用法
:棚,两臂要撑圆,后手
五指
附在前手腕内,助力外撑。这是主动进攻的招式。二、捋 1、上体微右转,右脚向右后退一步,脚前掌轻轻落地。2、上体继续右转,重心后移到右脚,左脚收于右脚内侧,同时右臂外旋,右掌屈肘提至胸前横掌,掌心向外,左臂内旋,举于身体左侧,高与肩乎,掌心向外,面向...
论
太极拳的
一身如备五张弓指的是什么
答:
古代陈式
太极拳
理论家陈鑫公有诗云: 击首尾动精神贯, 击尾首动脉络通,当中一击首尾动, 上下四旁扣如弓。上下之弓谓之“身弓”,四旁之弓即“四肢弓”,合起来就是“身备五张弓”。弓拉起来才有了棚劲,才能力撑八面,劲射四方。因此,学习太极拳明白身体五张弓的形成和作用是非常重要的。一...
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