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大腿上的肉很硬实怎么减
屁股和
大腿上的肉很
结实又很多,
怎么减
?
答:
而且用起来比保鲜膜方便.个人亲身体验过,效果
比较好
.建议你可以试一下.但
很硬
很结实的肌肉的话就比较麻烦了.得坚持每天按摩,最少半小时,我就是这样的,原来练体育,现在不练了
腿特别
粗,全是肌肉,每天按摩.时间久了是有效果的,用人格做担保!不过如果你是脂肪的按摩也会有利于血液循环,对减肥和身体也...
我
大腿的肉很
结实。
怎么减掉
答:
躺在床上做蹬自行车的运动还
比较
有效的!不过要坚持!
怎么减大腿上的肉
答:
千万别拿塑型训练当减肥用,结果肥没
减掉
,肌肉多了。不过长肌肉也很难的,如果你还没累个半死,不用考虑自己会长肌肉。跑步确实会让腿粗,但普通人的训练量根本就达不到增粗的境界。) 误区如下: 瘦脸瘦下巴:咀嚼口香糖或其他韧性食物。结果:长出马脸一样的肌肉,肥还在那里! 瘦手臂:哑铃、杠铃、...
怎么样减掉大腿上的
结实
的肉
答:
减肌肉的方法与长肌肉的正好相反,要多做长时间的,负荷轻的耐力运动.如慢走,慢跑.
怎么减掉很
紧
的肉特别
是
大腿
答:
无论
大腿
和腿肚部位如何细长,如果脚踝处没有突然紧收细下去,腿部就仍然缺乏线条美,相反,即使大腿和腿 肚是同样粗细,只要脚踝处
比较
纤细,就依然具有线条美。有些美眉的腿也说不上粗,但由于脚踝处较粗,使得整个腿看起来都较粗,以致于被人戏称为“象 腿”。有些人认为之所以会这样主要是因为...
女性
大腿
粗,
肉很硬
,求助
怎么
除掉变细
答:
在你掌握了伸腿运动后,可以试着做一些“跨步走”。向前大跨一步,直至后膝离地面15厘米左右,然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组,每组10次这种动作。然后逐渐增加次数。与其他的锻炼一样,可以先慢一些,并让两腿都得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处是,可以改变肌肉的松弛状态,在外形上...
大腿
和小腿有很多
很硬
的像肌肉型
的肉
,
怎么减
?
答:
跳绳~嗯嗯很好~有条件就洗完澡后裹上保鲜膜再跳哦~跳出汗为止吧~~夏天要慎用-.-一不小心热过头~呃呃-.-|||(ps.运动完之后一定要记得拉伸放松小腿,不然
减
了肥肉却长了肌肉就惨了,超难减)还有晚上睡觉前躺在床上或地上(= =|||),把腿咻一下靠在墙上,与身体呈90°哦~.最
好
是无比的贴合...
腿上肉很硬怎么减
肚子
上的肉怎么减
答:
3、 扭膝 两足平行并拢,屈膝微下蹲,双手放在膝盖上,顺时针揉动数十次,然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉,治下肢乏力,膝关节疼痛。4、扳足 两腿伸直,低头,身体向前弯。用双手扳足趾20次~30次。此法能练腰腿,增脚力。以下为
减掉
肚子
上的肉
的方法:1、缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸...
怎样
能
减掉大腿上的肉
啊?最实际的方法?求大神帮助
答:
怎样能
减掉大腿上的肉
啊?最实际的方法?求大神帮助 一个冬天让我一下长胖好多,尤其是大腿都说我粗了... 一个冬天让我一下长胖好多,尤其是大腿 都说我粗了.. 展开 我来答 3个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了?康智宇EN 2014-04-28 · TA获得超过123个赞 知道答主 回答量:139 ...
大腿
前面
的肉
看起来鼓鼓的 显得腿不直 稍硬 有什么运动可以
减掉
_百度...
答:
推荐你下载个郑多燕减肥操视频(下中文字幕的),很好使,其中有一节专门
减腿
1.做类似扎马步的动作,蹲下时手臂张开,起来时手臂向胸前弯曲,做两组,每组八个;2.然后还和上面动作一样,只不过一个脚点脚尖,胳膊一直伸着,做四组,每组八次,做一组换一次脚;3.重复上面动作做四组,每组四次...
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