我大腿的肉很结实。怎么减掉

我大腿的肉很结实。怎么减掉,要实际一点的。

躺在床上做蹬自行车的运动还比较有效的!
不过要坚持!
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第1个回答  2009-07-16
肌肉是无法减的...现在最主要就是少做特别的针对运动,多慢步走路就行
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