88问答网
所有问题
当前搜索:
吃饭和面条哪个更经饿
吃
米饭
和面条哪个更
容易胖
答:
首先,同样多的热量,体积大的一般给人的饱腹感比较强,比如米饭
和面条
含有较多的水,让人
吃
了胃里满满的,拍一拍就感觉饱了;其次,蛋白质和膳食纤维含量越高,饱腹感越强,比如面粉中的蛋白质和膳食纤维含量均高于大米,所以面条相对来说比米饭更抗饿,而馒头干货也多,也比较扛饿,但是它体积小,...
米饭
和面条
,同样的摄入量谁的脂肪含量最高?
答:
大米主要含有人来所需的碳水化合物、
面条
的话含有蛋白、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等,身体所需的矿物质都高于大米,所以
吃面
更容易产生饱腹感。虽然面条的卡路里比米饭高,但是面条的营养价值比米饭高。二、吃米饭和方便面
哪个更
容易胖 米饭和方便面相比较的话,是方便面来说是比较容易使人发胖的,...
米粉
和面条哪个
营养
答:
在营养上二者差别并不大,但在提供能量上,当然是
面条
;面条能抗
饿
;
吃
米容易饿的
米饭、
面条
以及馒头,
吃哪个
不容易胖?
答:
我们
吃面条
的方式大多是汤面、炒面、拌面之类的,这样的吃法在口味上很舒服,因为调料、汤水等紧紧裹着面条,味觉上的体验是很好的,吃美了还可能直接端起面汤一饮而尽,但是这个时候我们就会摄入几乎所有的调料、汤水中的油和盐,这就必然更容易变胖。但是我们吃米饭的时候略有不同,除了喜欢吃汤泡饭、...
为什么有人
吃面条
不顶饿呢?
答:
水分太大!柔软稀拭的食物本身就消化的快。
吃米饭真的要比
吃面条更
发胖吗?
答:
米饭
和面条
的含水量都比较高,都很容易产生饱腹感,而面粉中所含的蛋白质含量和膳食纤维含量均要比大米更高,所以
吃面条
就会比吃米饭更容易“吃饱”。不过,想要减肥,主食选择应该偏向“血糖反应”更低的食物。因为血糖反应低,消化吸收的速度就会变慢,相比之下也就会
更加
抗
饿
。而米饭和面条的血糖反应相差...
减肥期间
吃
米饭,
面条
,馒头
哪个更
容易长胖
视频时间 00:41
馒头,米饭
和面条
,究竟
哪一个更
容易发胖呢,终于
答:
关于馒头、米饭
和面条哪一个更
容易发胖这个问题,更是被研究了不止一遍,生怕
吃
完一顿饭就一不小心的胖两斤,那么究竟哪一个热量更高呢,终于有了准确答案了。其实生的大米和面粉热量是差不多的,基本上都是每100克345千卡的热量。但是做熟了之后,热量都不一样了。100克的馒头大约有236千卡的热量 ...
减肥期间吃米饭好还是
吃面条
好
答:
减肥期间的主食,
吃面
比吃米更容易胖吗?我们就来做个简单的对比吧!
面条
VS米饭,减肥期间该选
哪个
?Round 1热量先从面条和米饭的热量看起。每100克生面条含355大卡,100克生大米有330大卡。但我们不会吃生的,当米蒸成饭后,米粒吸收了大量水分,所以100克饭的热量比生米低,只有120大卡,相当于一个半苹果。同理,面煮...
超10万中国人数据:米饭
和面条哪个更
容易发胖?
答:
而面条则可以通过减少油脂的使用或者采用清淡的烹饪方式来减少其热量含量。个人体质也是影响米饭和面条对身体影响的一个重要因素。有些人的代谢能力比较强,即使
进食
大量的米饭或面条也不容易发胖。而有些人则相反,即使进食量不大,也容易发胖。米饭
和面条哪个更
容易发胖影响因素很多,需要根据个人情况来进行...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜