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别人在旁边做事就紧张
老是在做稍微有点重要的
事情
的时候就
很紧张
,心里很慌,我该怎么克服自己...
答:
(4) 升华法:
紧张
的情绪也可予以升华,转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时,往往精力特别集中,有可能把
事情做
得更好。而随着任务的顺利完成,内在的紧张也得以渐渐消失。如何有效消除紧张?当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会,这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分...
太在意别人的看法,做起
事情
太
紧张
了容易流汗,总觉得
别人在
看我,导
答:
可能原因或是影响因素:1、凡事喜欢往坏的方面想 2、没有正确的认识自己,过多的关注自身的缺点不足,忽视了自己的优点长处 3、得不到
别人
的鼓励和肯定,又不能自我接纳和自我认同 4、缺乏主见,独立思考能力不强 从这几个方面下手解决。在工作中解决不自信的办法就是工作,不断提升自己的能力和效率...
出点问题就先害怕起来了,害怕
别人
胡说八道了!瞎
紧张
起来!不做坏事不做...
答:
要么就是亏心事做多了 ,太胆小,没有承担 要么就是疑神疑鬼,把自己看的太重,觉得什么好像都跟自己有点关系,不自觉心虚
为什么我坐在
别人旁边就会紧张
?
答:
没什么!这是人的正常反应,关键是你怎么看了。如果身边坐的是你很熟悉的人你就不会这样了,想一下如果你在你的家长面前出现过这样的情景吗,肯定没有,是吧!从另一方面来说,你很不自信,对自己的日常表现有
事会
很不满。没事的,从现在起好好锻炼自己的社交能力,多和
别人
交流,多交你个朋友,...
我的心很累,在
别人
面前
很紧张
,面红耳赤,怎么办?
答:
3、多多观察
别人
是怎么交流的,所谓拿来主义。这个东西是没
有人会
告你盗版的。4、另外就是要多多自信,多多给自己打气;告诉自己:你行!中国人民
很
行!谁还没有什么过错嘛?做错了,代表着咱们做了,比那些什么都不干,在一旁指手画脚的人强百倍,他们有什么资格拿什么冷眼还是热眼看人。毛病不怕犯...
一个人时还可以,但只要
有人在旁边
,做一些
事情
手就容易发抖,特别是写 ...
答:
1、缺乏自信的表现,心理素质有待进一步提高。2、百分之八十的人都和你一样,我们只是普通人,这没什么。3、在
做事
的时候,可以锻炼一下三心二意。比如,听着音乐背课文之类的事情,慢慢地,
就会做
一件事一心一意了。4、战略上重视,行动上轻视,不必在意
别人
的感受,你会越来越好。5、练习旁若无人...
在人多的地方
紧张
,局促不安,放不开,
很
拘谨,基本没朋友,与异性交往也...
答:
等到你参与的多了,
别人会
自然而然的接受你。你也会在这个过程中学到很多自己没有接触过的
事情
。总是,凡事都有过程,万事开头难。怎样迈出第一步,怎样继续维持和努力,这些才是你要想的。不能时好时坏,给人感觉
很做
做。好了,就简单说这么多吧,希望对你有所帮助!加油!
过于
紧张
一个人是件好事还是坏事?
答:
(4) 升华法:
紧张
的情绪也可予以升华,转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时,往往精力特别集中,有可能把
事情做
得更好。而随着任务的顺利完成,内在的紧张也得以渐渐消失。当今世界是一个竞争激烈、快节奏、高效率的社会,这就不可避免地给人带来许多紧张和压力。精神紧张一般分为弱的、适度的和...
总是
很
小心,一看到
别人
不愿意就很自责,即使不是自己的错,怕得罪人...
答:
但绝不能因为一些小把柄就害怕
别人
,对
他人
卑躬屈膝,拿出自己的尊严。您也不会因为做不好一件
事情就
不做是吧?再者,您不试一试怎么知道您不行。嘴巴长在别人身上,脑袋长在别人颈上,别人的想法不是您能左右的,何必在乎那么多,若别人批评您一句您是不是就要羞愧而死了?您要有判断能力,别人说的...
怕见人都不敢出门,见到人
就紧张
心慌,好像自己做了见不得人的事一样...
答:
我也有过额。。。或许你应该去见见陌生人,有一次简单的旅行。。。
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